سلطة التونة بالفاصوليا البيضاء هي سلطة البروتينات بالفاصوليا والتونة مع تتبيلة الثوم وزيت الزيتون والبصل والفليفلة الحمرا، ويتم تقديمها على أوراق الخس بصحن التقديم ورشة من الريحان المفروم على وجهها .
مدة التحضير: 2 ساعات
مدة الطبخ: 10 دقائق
الوقت الاجمالي: 2 ساعات 10 دقائق
المقادير
المقادير
- 2 علبة تونة
- 1 فص ثوم
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ½ كيلو حبوب الفاصوليا
- ½ حبة فليفلة حمرا مفرومة
- ¼ كوب بصل أحمر مفروم
- القليل من الريحان وأوراق الخس
- الملح والفلفل حسب الرغبة
طريقة التحضير
- نضع حبوب الفاصوليا في وعاء ماء مناسب حتى تغلي وتنضج، ثم نصفي الماء ونضعها جانباً لتبرد
- نهرس الثوم مع عصير الليمون والملح والفلفل وزيت الزيتون والفليفلة الحمرا والبصل
- نضع أوراق الخس في صحن التقديم، ونضع فوقها الفاصوليا، ثم نسكب خليط الثوم عليها، ونحرك قليلاً
- نضيف التونة للخليط، ونحرك بلطف، ثم نضيف الريحان المفروم على وجهها، وأصبحت السلطة جاهزة للتقديم