الشعــور بالسقـــوط اثناء النـــوم
[url=http://www.0zz0.com]
سبب ذلك الاحساسهى ظاهره معروفه لدى المتخصصين
وتعرف بالاهتزازات(Hypnic jerks)
وهى عبارهعن الانتفاضه الا اراديه تحدث عند الانتقال من اليقظه الى النوم ويشعر خلاله الشخصانه سقط و يصاحبه حركه مفاجئه فى الجسم وهذه الحركه تحدث فى المرحله الانتقاليه بيناليقظه والنوم
وهى مرحله بين النوم واليقظه تسبب الاهتزازات التى تصاحب الشعوربالسقوط والاستيقاظ من النوم مصحوبا بفزع اللحظى
ولا يعرف السبب الحقيقى لهذهالظاهره...
ولكن هناك عده نظرات منها ان هذه الظاهره ناتجه
عنالارتخاء الطبيعى لعضلات الجسم اثناء النوم
مما قد يفسره المخ عندبدء النوم على انه نوع من السقوط
وتزداد هذه الظاهره عند الناسالمنهكين الذين يحاولون مقاومه النوم والذين حرموا من النوم لساعات طويله
وتحدث اكثر لما يبقى صاحيا لمده 24 ساعه او اكثر
كما انها تزادعند النوم فى اوضاع غير مناسبه مثل النوم جالسا..
وتحدث هذه الظاهره مره اواتنين فىالليل ولكنها فى الاغلبيه تحدث عندهم على فترات متباعده ..
ويبدو انهذه الظاهره تحدث فى جميع الاعمار
وتعتبر ظاهره حميده ولا تحتاج لاى علاج
وينصح الذين يعانون منه بالبعد عن الاجهادوالسهر...
تحياااااااتى
