*حمزة*
مشرف عام
بسم الله الرحمن الرحيم
أتمنه ان أقدم شيئ مفيد في مواضيعي وأن تستفيدو من هذه المعلومة
اختصاصية التغذيه ميراي رزق قراني تستعرض حقائق وفوائد مادة الليكوبين (tycopene)ذات
القدرة العاليه على محاربة أمراض السرطان متناولة الضجة الاعلا ميه التي اثيرت مؤاخراحولها اثبتت دراسات علميه حديثه أن هذا العنصر الغذائي يقاوم التاكد ما يجعله شديد النجاعة في محاربة داء السرطان ولا سيما في البرستات عند الرجال وعلل مختلفه في وظاءف القلب والشرايين
2 ــــ ماهي الا صناف الغنية بالليكوبين
هي تعددت تعد الفئات التالية غنيه به البندوره و الجوافه و البطيخ اللأحمر والليمون الهندي
(pamplemousse)ويفضل استهلاك اليكوبين عصيرا أو صلصة كما في عصيرصلصة البندوره أو الكاتشاب بما يعين الجهاز الهضمي
على استقلابه بصورة سوية
3ـــــ ماحاجة الجسم اليومية من الماده
يكفي المرء كوبان من عصير البندوره في اليوم أو ما يعادلهما من الأصناف الأخرى لحث معدل
الليكوبين في دم وقد لوحظ أنخفاض نسبة السرطان في الجهاز الهضمي لدى الآيطاليين
لو لعهم بعصير البندوره واستهلا كه بكثيرة من وجبات طعامهن
أتمنه أن تستفيدو مع محبتي
أتمنه ان أقدم شيئ مفيد في مواضيعي وأن تستفيدو من هذه المعلومة
اختصاصية التغذيه ميراي رزق قراني تستعرض حقائق وفوائد مادة الليكوبين (tycopene)ذات
القدرة العاليه على محاربة أمراض السرطان متناولة الضجة الاعلا ميه التي اثيرت مؤاخراحولها اثبتت دراسات علميه حديثه أن هذا العنصر الغذائي يقاوم التاكد ما يجعله شديد النجاعة في محاربة داء السرطان ولا سيما في البرستات عند الرجال وعلل مختلفه في وظاءف القلب والشرايين
2 ــــ ماهي الا صناف الغنية بالليكوبين
هي تعددت تعد الفئات التالية غنيه به البندوره و الجوافه و البطيخ اللأحمر والليمون الهندي
(pamplemousse)ويفضل استهلاك اليكوبين عصيرا أو صلصة كما في عصيرصلصة البندوره أو الكاتشاب بما يعين الجهاز الهضمي
على استقلابه بصورة سوية
3ـــــ ماحاجة الجسم اليومية من الماده
يكفي المرء كوبان من عصير البندوره في اليوم أو ما يعادلهما من الأصناف الأخرى لحث معدل
الليكوبين في دم وقد لوحظ أنخفاض نسبة السرطان في الجهاز الهضمي لدى الآيطاليين
لو لعهم بعصير البندوره واستهلا كه بكثيرة من وجبات طعامهن
أتمنه أن تستفيدو مع محبتي
