فيكتور فرانكل هو مؤسس العلاج النفسي ، والعلاج بالمعنى أو العلاج المنطقي لفيكتور فرانكل ، هو شكل من أشكال العلاج النفسي طوره بعد نجاته من معسكرات الاعتقال النازية ، في أربعينيات القرن العشرين ، فبعد تجربته في المخيمات ، طور نظرية مفادها أنه من خلال البحث عن المعنى والهدف في الحياة ، يمكن للأفراد تحمل المشقة والمعاناة. [1]
فيكتور فرانكل وعلم النفس
فيكتور فرانكل وعلم النفس
ولد فيكتور فرانكل في 26 مارس 1905م ، وتوفي في 2 سبتمبر 1997م في فيينا بالنمسا ، تأثر خلال حياته المبكرة بسيجموند فرويد ، وألفريد أدلر ، وحصل على شهادة الطب من كلية الطب بجامعة فيينا في عام 1930م ، ومن عام 1940م إلى عام 1942م ، كان مدير قسم الأعصاب في مستشفى روتشيلد ، ومن عام 1946 إلى 1970 كان مدير عيادة فيينا لطب الأعصاب.
وفي عام 1942م ، تم ترحيل فرانكل إلى معسكر اعتقال نازي مع زوجته ووالديه وأفراد أسرته الآخرين ، وأمضى بعض الوقت في أربعة مخيمات مختلفة بما في ذلك أوشفيتز ، من عام 1942م إلى عام 1945م ، وكان العضو الوحيد في عائلته الذي نجا ، وفي عام 1945م ، عاد إلى فيينا ونشر كتابًا عن نظرياته ، استنادًا إلى سجلات ملاحظاته خلال فترة وجوده في المخيمات ، وبحلول وفاته ، نُشر كتابه (بحث الرجل عن المعنى) بـ 24 لغة. [2]
وخلال حياته المهنية كأستاذ في علم الأعصاب والطب النفسي ، كتب فرانكل 30 كتابًا ، وألقى محاضرات في 209 جامعات في خمس قارات ، وكان حاصلًا على 29 دكتوراه فخرية من جامعات حول العالم ، كما كان أستاذًا زائرًا في هارفارد وستانفورد ، وتم الاعتراف بعلاجه المسمى بالعلاج بالمعنى ، على أنه المدرسة الثالثة للعلاج في فيينا بعد التحليل النفسي لفرويد وعلم النفس الفردي آدلر.
بالإضافة إلى ذلك ، تم الاعتراف بالعلاج المنطقي كواحدة من كليات العلاج النفسي القائمة على العلم ، من قبل الجمعية الطبية الأمريكية ، وجمعية الطب النفسي الأمريكية ، وجمعية علم النفس الأمريكية.
وفي عام 1942م ، تم ترحيل فرانكل إلى معسكر اعتقال نازي مع زوجته ووالديه وأفراد أسرته الآخرين ، وأمضى بعض الوقت في أربعة مخيمات مختلفة بما في ذلك أوشفيتز ، من عام 1942م إلى عام 1945م ، وكان العضو الوحيد في عائلته الذي نجا ، وفي عام 1945م ، عاد إلى فيينا ونشر كتابًا عن نظرياته ، استنادًا إلى سجلات ملاحظاته خلال فترة وجوده في المخيمات ، وبحلول وفاته ، نُشر كتابه (بحث الرجل عن المعنى) بـ 24 لغة. [2]
وخلال حياته المهنية كأستاذ في علم الأعصاب والطب النفسي ، كتب فرانكل 30 كتابًا ، وألقى محاضرات في 209 جامعات في خمس قارات ، وكان حاصلًا على 29 دكتوراه فخرية من جامعات حول العالم ، كما كان أستاذًا زائرًا في هارفارد وستانفورد ، وتم الاعتراف بعلاجه المسمى بالعلاج بالمعنى ، على أنه المدرسة الثالثة للعلاج في فيينا بعد التحليل النفسي لفرويد وعلم النفس الفردي آدلر.
بالإضافة إلى ذلك ، تم الاعتراف بالعلاج المنطقي كواحدة من كليات العلاج النفسي القائمة على العلم ، من قبل الجمعية الطبية الأمريكية ، وجمعية الطب النفسي الأمريكية ، وجمعية علم النفس الأمريكية.
معنى العلاج بالمعنى
معنى العلاج بالمعنى
يعتقد فرانكل أن البشر مدفوعون بشيء يسمى ( إرادة المعنى) ، وهو ما يعادل الرغبة في العثور على معنى في الحياة ، وجادل بأن الحياة يمكن أن يكون لها معنى حتى في أسوأ الظروف ، وأن الدافع للعيش يأتي من العثور على هذا المعنى ، وبطريقة أخرى كتب فرانكل : يمكن أخذ كل شيء من رجل ما عدا شيء واحد : الحرية الإنسانية ، لاختيار موقف المرء في أي مجموعة من الظروف.
وجادل بأن الحياة يمكن أن يكون لها معنى ، حتى في أسوأ الظروف ، وأن الدافع للعيش يأتي من العثور على هذا المعنى ، واستند في هذا الرأي إلى تجاربه في المعاناة ، وموقفه في إيجاد المعنى من خلال المعاناة ، وبهذه الطريقة اعتقد فرانكل أنه عندما لا نستطيع تغيير وضع ما ، فإننا مضطرون لتغيير أنفسنا.
وجادل بأن الحياة يمكن أن يكون لها معنى ، حتى في أسوأ الظروف ، وأن الدافع للعيش يأتي من العثور على هذا المعنى ، واستند في هذا الرأي إلى تجاربه في المعاناة ، وموقفه في إيجاد المعنى من خلال المعاناة ، وبهذه الطريقة اعتقد فرانكل أنه عندما لا نستطيع تغيير وضع ما ، فإننا مضطرون لتغيير أنفسنا.
أساسيات العلاج بالمعني Logotherapy
أساسيات العلاج بالمعني Logotherapy
(Logos) هي كلمة يونانية تعني المعنى أو المنطق ، ويتضمن العلاج المنطقي أو العلاج بالمعنى مساعدة المريض في العثور على معنى شخصي في الحياة ، وقد قدم فرانكل لمحة موجزة عن النظرية في (بحث الإنسان عن المعنى). [3]
الخصائص الأساسية لنظرية العلاج بالمعنى
الخصائص الأساسية لنظرية العلاج بالمعنى
لقد آمن فيكتور فرانكل بثلاث خصائص أساسية ، استندت إليها نظريته وعلاجه وهم كالتالي :
- كل شخص لديه جوهر صحي.
- ينصب تركيز المرء الأساسي على تنوير الآخرين بمواردهم الداخلية ، وتزويدهم بالأدوات اللازمة لاستخدام نواتهم الداخلية.
- تقدم الحياة عروضًا ومعاني ، لكنها لا تعد بتحقيقها أو تعد بالسعادة.
طرق إيجاد المعنى
طرق إيجاد المعنى
وبالمضي قدمًا في النظرية ، فان العلاج بالمعنى يمكن اكتشاف المعنى في الحياة بثلاث طرق مختلفة وهي :
- من خلال إنشاء عمل أو مزاولة عمل.
- أو عن طريق القيام بتجربة شيء ما ، أو من خلال لقاء أخد الأشخاص.
- أو العمل على الوقوف عن اتخاذ رد فعل ما ، تجاه المعاناة التي لا يمكن تجنبها.
الافتراضات الأساسية لنظرية العلاج بالمعنى
الافتراضات الأساسية لنظرية العلاج بالمعنى
يتكون العلاج بالمعنى من ستة افتراضات أساسية ، وتتداخل مع التركيبات الأساسية ، وطرق البحث عن المعنى المذكور أعلاه :
الجسد والعقل والروح
الجسد والعقل والروح
الإنسان هو كيان يتكون من جسد (سوما soma) ، وعقل (نفسية psyche) ، وروح (نوس noos) ، وقد ذكر فرانكل بأن لدينا جسمًا وعقلًا ، لكن الروح هي ما نحن عليه أو جوهرنا ، وقد لوحظ أن نظرية فرانكل ، لم تكن قائمة على الدين أو اللاهوت ، ولكن في كثير من الأحيان كان لها نظائر شبيهه في هذه.
الحياة لها معنى في جميع الظروف
الحياة لها معنى في جميع الظروف
يعتقد فرانكل أن الحياة لها معنى في جميع الظروف ، حتى الأكثرها بؤسًا ، وهذا يعني أنه حتى عندما تبدو المواقف مخيفة بشكل موضوعي ، هناك مستوى أعلى من النظام يتضمن المعنى.
البشر لديهم الرغبة في المعنى
البشر لديهم الرغبة في المعنى
يقترح العلاج المنطقي أن لدى البشر إرادة للمعنى ، مما يعني أن المعنى هو دافعنا الأساسي للعيش والعمل ، ويسمح لنا بتحمل الألم والمعاناة ، وينظر إلى هذا على أنه يختلف عن الإرادة ، لتحقيق القوة والمتعة.
الحرية لإيجاد المعنى
الحرية لإيجاد المعنى
يقول فيكتور فرانكل أنه في جميع الظروف ، يتمتع الأفراد بحرية الوصول إلى تلك الإرادة لإيجاد معنى ، ويستند في هذا إلى تجاربه في الألم والمعاناة ، واختيار موقفه في موقف لا يستطيع تغييره.
معنى اللحظة
معنى اللحظة
يفترض معنى اللحظة في نظرية العلاج بالمعنى ، أنه لكي تكون القرارات ذات معنى ، يجب على الأفراد الاستجابة لمتطلبات الحياة اليومية ، بطرق تتناسب مع قيم المجتمع أو ضميرهم.
الأفراد فريدون
الأفراد فريدون
يعتقد فيكتور فرانكل أن كل فرد فريد ، ولا بديل عنه.
طريقة ممارسة العلاج بالمعنى
طريقة ممارسة العلاج بالمعنى
يعتقد فيكتور فرانكل أنه من الممكن تحويل المعاناة ، إلى تطور وإنجاز ، واعتبر الذنب فرصة لتغيير نفسه للأفضل ، والتحولات الحياتية فرصة لاتخاذ إجراءات مسؤولة ، وبهذه الطريقة كان هذا العلاج النفسي يهدف إلى مساعدة الناس ، على الاستخدام الأفضل لمواردهم الروحية لتحمل الشدائد.
وقد لوحظ في كتابات فرانكل ، أنه غالبًا ما كان يستخدم تجاربه الشخصية لشرح المفاهيم للقارئ ، وهناك ثلاث تقنيات مستخدمة في العلاج بالمعنى أو العلاج المنطقي تشمل:
وقد لوحظ في كتابات فرانكل ، أنه غالبًا ما كان يستخدم تجاربه الشخصية لشرح المفاهيم للقارئ ، وهناك ثلاث تقنيات مستخدمة في العلاج بالمعنى أو العلاج المنطقي تشمل:
- الانعكاس.
- والنية المتناقضة.
- والحوار السقراطي.
1- الانعكاس أو الانحراف
1- الانعكاس أو الانحراف
يهدف برنامج الانعكاس إلى مساعدة شخص ما على التركيز بعيدًا عن نفسه ونحو الآخرين ، حتى يتمكنوا من أن يصبحوا كاملين ، ويقضون وقتًا أقل في الانغماس الذاتي في مشكلة ما ، أو كيفية الوصول إلى هدف.
2- النية المتناقضة
2- النية المتناقضة
النية المتناقضة هي تقنية رغبة المريض في أكثر شيء يخشاه ، تم اقتراح هذا للاستخدام في حالة القلق أو الرهاب ، حيث يمكن استخدام الفكاهة والسخرية ، عند الشعور بالخوف ، وعلى سبيل المثال قد يتم تشجيع الشخص الذي يخشى أن يبدو أحمقًا ، على محاولة أن يبدو أحمقًا عن قصد ، ومن المفارقات أن الخوف سيُزال ، عند تركيز النية على تضمين الشيء الذي كان يُخشى أكثر.
3- الحوار السقراطي
3- الحوار السقراطي
يتم استخدام الحوار السقراطي في العلاج بالمعنى ، كأداة لمساعدة المريض من خلال عملية اكتشاف الذات من خلال كلماته الخاصة ، وبهذه الطريقة ، سيشير المعالج إلى أنماط الكلمات ، ويساعد المريض على رؤية المعنى فيها ، ويعتقد أن هذه العملية تساعد المريض على تحقيق إجابة ينتظر اكتشافها.
من السهل أن نرى كيف تتداخل بعض تقنيات العلاج المنطقي ، مع أشكال أحدث من العلاج ، مثل العلاج المعرفي السلوكي (CBT) ، أو علاج القبول والالتزام (ACT) ، وبهذه الطريقة ، قد يكون العلاج المنطقي نهجًا تكميليًا لهذه العلاجات القائمة على السلوك.
من السهل أن نرى كيف تتداخل بعض تقنيات العلاج المنطقي ، مع أشكال أحدث من العلاج ، مثل العلاج المعرفي السلوكي (CBT) ، أو علاج القبول والالتزام (ACT) ، وبهذه الطريقة ، قد يكون العلاج المنطقي نهجًا تكميليًا لهذه العلاجات القائمة على السلوك.
انتقادات العلاج بالمعنى
انتقادات العلاج بالمعنى
شعر البعض أن فيكتور فرانكل استغل وقته في المخيمات النازية ، كوسيلة للترويج لعلامته النفسية للعلاج النفسي ، وشعر البعض الآخر أن دعمه جاء فقط من الزعماء الدينيين في الولايات المتحدة ، وفي الواقع ، قام بتجنيد الوزراء وعلماء النفس الرعويين للعمل معه. [4]
وفي عام 1961م ، تم تحدي أفكاره من قبل عالم النفس رولو ماي ، المعروف باسم مؤسس الحركة الوجودية في الولايات المتحدة ، الذي جادل بأن العلاج بالمعنى يعادل الاستبداد ، مع إملاء المعالج حلول للمريض ، وبهذه الطريقة كان هناك شعور بأن المعالج يقلل من مسؤولية المريض ، في إيجاد حلول للمشاكل.
وبالرغم من ذلك فليس واضح إذا كانت هذه هي مشكلة أساسية في العلاج بالمعنى ، أو فشل فيكتور فرانكل كمعالج نفسه ، كما قيل أنه متعجرف في طريقة التحدث مع المرضى.
وبتلك الطريقة ، قد يكون العلاج المنطقي يناقش أن هناك دائمًا حلول واضحة للمشاكل ، وأن المعالج لديه مهمة العثور على هذه الحلول للحالة ، ومع ذلك ، جادل فرانكل بأن العلاج المنطقي يثقف المريض بالفعل لتحمل المسؤولية ، وبغض النظر عن كل ما سبق ذكره ، فمن الواضح أنه في تطبيق نظريات فرانكل ، من المهم تسليط الضوء على أن المريض يجب أن يكون مشاركًا ، وليس متلقيًا في العملية.
وفي عام 1961م ، تم تحدي أفكاره من قبل عالم النفس رولو ماي ، المعروف باسم مؤسس الحركة الوجودية في الولايات المتحدة ، الذي جادل بأن العلاج بالمعنى يعادل الاستبداد ، مع إملاء المعالج حلول للمريض ، وبهذه الطريقة كان هناك شعور بأن المعالج يقلل من مسؤولية المريض ، في إيجاد حلول للمشاكل.
وبالرغم من ذلك فليس واضح إذا كانت هذه هي مشكلة أساسية في العلاج بالمعنى ، أو فشل فيكتور فرانكل كمعالج نفسه ، كما قيل أنه متعجرف في طريقة التحدث مع المرضى.
وبتلك الطريقة ، قد يكون العلاج المنطقي يناقش أن هناك دائمًا حلول واضحة للمشاكل ، وأن المعالج لديه مهمة العثور على هذه الحلول للحالة ، ومع ذلك ، جادل فرانكل بأن العلاج المنطقي يثقف المريض بالفعل لتحمل المسؤولية ، وبغض النظر عن كل ما سبق ذكره ، فمن الواضح أنه في تطبيق نظريات فرانكل ، من المهم تسليط الضوء على أن المريض يجب أن يكون مشاركًا ، وليس متلقيًا في العملية.
استخدام العلاج بالمعنى في الحياة اليومية
استخدام العلاج بالمعنى في الحياة اليومية
وعن كيفية وإمكانية تطبيق مبادئ العلاج بالمعنى ، أو العلاج المنطقي لتحسين حياتك اليومية ، اتبع التالي :
1- ابتكر شيئًا : تمامًا كما اقترح فيكتور فرانكل ، فإن إنشاء شيء ما على سبيل المثال ، الفن من الرسم والموسيقى ، يمنحك شعورًا بالهدف ، والذي يمكن أن يضيف معنى لحياتك.
2- تطوير العلاقات : ستساعدك الطبيعة الداعمة لقضاء الوقت مع الآخرين ، على تطوير المزيد من الإحساس بالمعنى في حياتك.
3- جد الغرض من الألم : إذا كنت تمر بشيء سيء ، فحاول إيجاد هدف فيه ، حتى لو كان هذا قليلًا من الخداع العقلي ، فسيساعدك على رؤيتك ، على سبيل المثال ، إذا كان أحد أفراد العائلة ، يمر بعلاجات طبية لمرض ما ، فاعتبر غرضك موجودًا لدعم هذا الشخص.
4- افهم أن الحياة ليست عادلة : لا يوجد أحد يحافظ على النتيجة ، ولن يتم بالضرورة منحك مجموعة عادلة ، وبالرغم من ذلك ، يمكن أن يكون للحياة معنى دائمًا ، حتى في أسوأ المواقف.
5-حرية إيجاد المعنى : تذكر أنك دائمًا حر في تكوين معنى من حالة حياتك ، لا أحد يستطيع أن يأخذ ذلك منك.
6- ركز على الآخرين : حاول التركيز خارج نفسك للتغلب على الشعور بالعلاقة تجاه الموقف.
7- تقبل الأسوأ : عندما تخرج بحثًا عن الأسوأ ، فإنه يقلل من القوة التي يمتلكها عليك.
1- ابتكر شيئًا : تمامًا كما اقترح فيكتور فرانكل ، فإن إنشاء شيء ما على سبيل المثال ، الفن من الرسم والموسيقى ، يمنحك شعورًا بالهدف ، والذي يمكن أن يضيف معنى لحياتك.
2- تطوير العلاقات : ستساعدك الطبيعة الداعمة لقضاء الوقت مع الآخرين ، على تطوير المزيد من الإحساس بالمعنى في حياتك.
3- جد الغرض من الألم : إذا كنت تمر بشيء سيء ، فحاول إيجاد هدف فيه ، حتى لو كان هذا قليلًا من الخداع العقلي ، فسيساعدك على رؤيتك ، على سبيل المثال ، إذا كان أحد أفراد العائلة ، يمر بعلاجات طبية لمرض ما ، فاعتبر غرضك موجودًا لدعم هذا الشخص.
4- افهم أن الحياة ليست عادلة : لا يوجد أحد يحافظ على النتيجة ، ولن يتم بالضرورة منحك مجموعة عادلة ، وبالرغم من ذلك ، يمكن أن يكون للحياة معنى دائمًا ، حتى في أسوأ المواقف.
5-حرية إيجاد المعنى : تذكر أنك دائمًا حر في تكوين معنى من حالة حياتك ، لا أحد يستطيع أن يأخذ ذلك منك.
6- ركز على الآخرين : حاول التركيز خارج نفسك للتغلب على الشعور بالعلاقة تجاه الموقف.
7- تقبل الأسوأ : عندما تخرج بحثًا عن الأسوأ ، فإنه يقلل من القوة التي يمتلكها عليك.
ملاحظات عن العلاج بالمعنى لفيكتور فرانكل
ملاحظات عن العلاج بالمعنى لفيكتور فرانكل
في حين تستمر دراسة مفاهيم العلاج المنطقي حتى يومنا هذا ، فمن غير المحتمل أن تسمع عن الأشخاص الذين يتلقون هذا النوع من العلاج مباشرة ، وبدلاً من ذلك ، من المرجح أن تتشابك مكونات العلاج المنطقي ، مع العلاجات الأخرى.