جودي ومودي
كاتب محترف
<ins class="adsbygoogle" style="display: inline-block; width: 336px; height: 0px;" data-ad-client="ca-pub-2872189824321098" data-ad-slot="8740910178" data-adsbygoogle-status="done"><ins id="aswift_2_expand" style="display: inline-table; border: medium none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px; background-color: transparent;"><ins id="aswift_2_anchor" style="display: block; border: medium none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px; background-color: transparent; overflow: hidden; opacity: 0;"></ins></ins></ins>
الوسواس القهري: هو عبارة عن اضطراب في الأفكار أو الأفعال، و يستغرق وقتا طويلا من المريض، و قد يعيق المريض عن أداء واجباته و مسؤولياته، و يظهر على شكلين:
و هو عبارة عن أفكار ملحة و مستمرة أو شعور أو صورة غير سارة يعرف المريض بسخافتها، و لا يستطيع كبتها، و عادة ما تكون الأفكار حول الدين و الطهارة أو الجنس أو المرض؛ كالتفكير بمرض ما: كالإيدز مثلا، أو مرض جنسي، أو مرض في القلب أو السرطان مثلا، و كثيرا ما يتجه المرضى إلى العيادات غير النفسية للالبحث عن مشاكلهم؛ يصحب الاكتئاب النفسي أكثر من 50 % من الحالات.
و هو تكرار أفعال معينة؛ كتكرار الوضوء، أو تكرار الصلاة أو أجزاء منها أو غسل اليدين أو الاستحمام؛ و قد تستغرق وقتا طويلا.
يمكن علاجه أسهل من غيره؛ و ذلك بأن يقوم الشخص بتحليل هذا الفعل، و في هذا الحال هو التكرار و العد و التحليل، و نعني بذلك التفكير و التأمل في أنه أمر سخيف، و ليس من المفترض أن يقوم به، ثم بعد أن يقوم بهذا التحليل؛ عليه أن يقنع نفسه بأن العلاج و دواء ممكن، و أن العلاج و دواء متوفر، و أنه بيده، ثم يقوم بعد ذلك بالأفعال المضادة، عليه أن يقول لنفسه: (لن أكرر، و لن أعيد).
عليه أن يتخير فكرة معينة كان في السابق يقوم بتكرارها عدة مرات؛ بحيث يقول لنفسه سوف أكررها هذه المرة ثلاث مرات، و بعد أن ينتهي من تكرارها ثلاث مرات؛ عليه أن يقم بالضرب على يديه بشدة على جسم صلب كالطاولة مثلا، بعدها يقول: لن أكرر أبدا.
<ins class="adsbygoogle" style="display: inline-block; width: 336px; height: 0px;" data-ad-client="ca-pub-2872189824321098" data-ad-slot="8740910178" data-adsbygoogle-status="done"><ins id="aswift_3_expand" style="display: inline-table; border: medium none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px; background-color: transparent;"><ins id="aswift_3_anchor" style="display: block; border: medium none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px; background-color: transparent; overflow: hidden; opacity: 0;">
</ins></ins></ins>
الوسواس القهري: هو عبارة عن اضطراب في الأفكار أو الأفعال، و يستغرق وقتا طويلا من المريض، و قد يعيق المريض عن أداء واجباته و مسؤولياته، و يظهر على شكلين:
و هو عبارة عن أفكار ملحة و مستمرة أو شعور أو صورة غير سارة يعرف المريض بسخافتها، و لا يستطيع كبتها، و عادة ما تكون الأفكار حول الدين و الطهارة أو الجنس أو المرض؛ كالتفكير بمرض ما: كالإيدز مثلا، أو مرض جنسي، أو مرض في القلب أو السرطان مثلا، و كثيرا ما يتجه المرضى إلى العيادات غير النفسية للالبحث عن مشاكلهم؛ يصحب الاكتئاب النفسي أكثر من 50 % من الحالات.
و هو تكرار أفعال معينة؛ كتكرار الوضوء، أو تكرار الصلاة أو أجزاء منها أو غسل اليدين أو الاستحمام؛ و قد تستغرق وقتا طويلا.
يمكن علاجه أسهل من غيره؛ و ذلك بأن يقوم الشخص بتحليل هذا الفعل، و في هذا الحال هو التكرار و العد و التحليل، و نعني بذلك التفكير و التأمل في أنه أمر سخيف، و ليس من المفترض أن يقوم به، ثم بعد أن يقوم بهذا التحليل؛ عليه أن يقنع نفسه بأن العلاج و دواء ممكن، و أن العلاج و دواء متوفر، و أنه بيده، ثم يقوم بعد ذلك بالأفعال المضادة، عليه أن يقول لنفسه: (لن أكرر، و لن أعيد).
عليه أن يتخير فكرة معينة كان في السابق يقوم بتكرارها عدة مرات؛ بحيث يقول لنفسه سوف أكررها هذه المرة ثلاث مرات، و بعد أن ينتهي من تكرارها ثلاث مرات؛ عليه أن يقم بالضرب على يديه بشدة على جسم صلب كالطاولة مثلا، بعدها يقول: لن أكرر أبدا.
<ins class="adsbygoogle" style="display: inline-block; width: 336px; height: 0px;" data-ad-client="ca-pub-2872189824321098" data-ad-slot="8740910178" data-adsbygoogle-status="done"><ins id="aswift_3_expand" style="display: inline-table; border: medium none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px; background-color: transparent;"><ins id="aswift_3_anchor" style="display: block; border: medium none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px; background-color: transparent; overflow: hidden; opacity: 0;">
</ins></ins></ins>
