ما هي اسباب الإصابة بتشنجات العين اثناء الحمل

[جودي ومودي]

الوخز في العين هو وضع تبدأ فيه عينك بالتقلص دون أن تتحكم بها و دون أن تحفزها بنفسك ، يحدث على الجفنين العلوي و السفلي و يمكن أن يكون من الصعب السيطرة عليه بشكل عام ، و مع ذلك فإنها في معظم الوقت غير ضارة و تنطوي على مجرد حركة طفيفة يمكن تجاهلها ، هناك أوقات يمكن أن تكون غير قابلة للسيطرة و حتى تسبب إغلاق العين.​

علامات وخز العين في الحمل

هناك بعض العلامات التي تشير إلى تشنجات العين:
<ins class="adsbygoogle" style="display: inline-block; width: 336px; height: 0px;" data-ad-client="ca-pub-1170002228746321" data-ad-slot="8551051642" data-adsbygoogle-status="done" data-overlap-observer-io="false"><ins id="aswift_2_expand" style="display: inline-table; border: medium none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px; background-color: transparent;"><ins id="aswift_2_anchor" style="display: block; border: medium none; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px; background-color: transparent; overflow: hidden; opacity: 0;"></ins></ins></ins>
– حساسية للضوء.
– الكثير من الوميض
– وجود جفاف بالعين .
– عيون تبحث بالتعب.
– لوحظ حركة العضلات اللاإرادية حول منطقة العين.​

أسباب وخز العين في الحمل

جفاف العين

جفاف العين هي واحدة من الأسباب الشائعة لتقلصات العين و الوخز خلال فترة الحمل ، أحد الأسباب الشائعة وراء ذلك هو التحديق المستمر على شاشة الكمبيوتر و الأجهزة الإلكترونية الأخرى للعمل أو الترفيه.​

علاج جفاف العين

لضمان عدم جفاف عينيك أثناء العمل ، من الجيد أخذ فترات راحة قصيرة كل 10-15 دقيقة ، من الأفضل تحديد وقت الشاشة أو ارتداء نظارات مضادة للوهج ، هذه النظارات لها طلاء مضاد للانعكاس و يحجب الضوء الأزرق ، و بالتالي فإنها تقلل من الضغط على العيون ، حتى باستخدام قطرات العين التي وصفها الطبيب هي طريقة جيدة لتليين عينيك ، لأنها تخفف من جفاف و تهيج العين.​

تهيج العين

عادة ما تحدث حالة تهيج العين عند التحديق في الشاشات التي لا تحتوي على حماية مضادة للوهج ، أو المشي في الشمس بدون نظارة شمسية ، أو استخدام الهواتف لفترة طويلة دون أن تنقطع ، التهيج الناجم عن الأجسام الغريبة في العين يمكن أن يجعل عينيك مائيتين و تسبب تشنجات العين.​

علاج تهيج العين

تأكد من حصولك على شاشة مضادة للتوهج و قم بتغطية عينيك عن طريق غمس القطن في ماء الورد و تثبيته ، حتى شرائح الخيار يمكن أن تساعد في توفير تأثير تبريد لعينيك ، إذا كان هناك شيء ما يدخل إلى عينيك اغسلها جيدا بماء فاتر عادي لطرد الجسيمات و تجفيفها برفق.​

إجهاد العين

واحدة من أكثر الأسباب شيوعا وراء وخز العين هو الإجهاد ، فيؤثر الإجهاد على الجهاز العصبي و الذي بدوره يؤثر على العضلات اللاإرادية حول العينين ، و هذا يثير تشنجات العين و يمكن أن تتأثر النساء الحوامل اللواتي يواجهن الكثير من الإجهاد بتشنجات العين و الألم في عيونهن.​

علاج إجهاد العين

– في حين أنه ليس من السهل التخلص من الإجهاد ، إلا أن محاولة الحفاظ على النظرة الصحية و السعيدة يمكن أن تعمل على الحد من إجهاد العين.
– حاول الاستماع إلى الكثير من الموسيقى و الحصول على ما يكفي من الراحة لتقليل مستويات التوتر ، التأمل هو طريقة أخرى لضمان أن تبقى هادئًا.​

تشنجات الأسنان

يمكن أن يسبب تشنجات أسنانك و تقشير الفك ، خاصة أثناء النوم العميق إلى الكثير من الضغط على عضلات الوجه ، هذا قد يسبب العضلات اللاإرادية حول منطقة العين للإصابة بالتشنجات ، مما يؤدي إلى تشنجات العين.​

علاج تشنجات الأسنان

في حين أنه من غير الممكن التحكم بحركات الفك الخاصة بك أثناء النوم ، فإن ارتداء حارس الفم يمكن أن يساعد ، أيضا يمكن أن يساعد تدليك الفكين الداخلي و الخارجي في ذلك.​

التعب و عدم النوم

عدم الحصول على قسط كاف من الراحة أو النوم أثناء الحمل هو أمر شائع بالنسبة للكثير من النساء الحوامل ، لا يمكن أن يؤدي التعب و الحرمان من النوم إلى ألم في العين و الوخز فحسب ، بل أيضًا إلى مشكلات أخرى مثل الصداع النصفي و انخفاض مستويات التركيز.​

علاج عدم النوم

لتفادي ذلك تأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة و النوم من خلال تلبية الحد الأدنى المطلوب 8 ساعات يوميًا.​

نقص الفيتامينات و المعادن

الفيتامينات و المعادن هي الأساس للحفاظ على جسمك خاليًا من الأمراض ، مع تزويد طفلك أيضًا بالعناصر المغذية التي يحتاجها داخل الرحم ، يمكن أن تؤدي الاختلالات في المغنيسيوم أو البوتاسيوم أو الكالسيوم إلى ارتعاش عينيك.​

علاج نقص الفيتامينات

التعرف على مستويات المغنيسيوم و فحصها بانتظام ، و يفضل تناول بعض الشوكولاته الداكنة من وقت لآخر لرفع مستوياته.​

الإصابة بالحساسية

يمكن أن يحدث تشنج العين عند وجود مستويات حبوب اللقاح المفرطة في البيئة ، و يمكن أن تسبب الحساسية الأخرى مثل ريش الطيور و وبر الحيوانات الأليفة أيضا تشنجات العين ، قد تبدأ بعض النساء الحوامل في الشعور بالوخز في عيونهن خلال هذا الوقت.​

علاج الحساسية

حافظ على رطوبة عينيك من خلال وضع قطن مرقش في ماء الورد أو بوضع شرائح مبردة على عينيك أيضا ، يجب استشارة الطبيب ليعطيك دواء أقوى خلال هذا الوقت.​

 

رواتب الإطفاء في الكويت

اسعار هدايا التيك توك

مخالفات المرورالكويت

عدد المتابعين للربح من لايكي

مراسلة الفيس بوك