جودي ومودي
كاتب محترف
1. زيادة الإفرازات المهبلية:
يؤثر الحمل على المرأة بزيادة الإفرازات المهبلية باللون الأبيض أو الأصفر، بسبب زيادة هرمونات الأنوثة، وأيضًا نتيجة لتدفق الدماء في المهبل بسبب الحمل، وتسبب هذه الإفرازات حرقة وحكة وشعورًا دائمًا بالحاجة لتغيير الملابس، لذا عزيزتي ننصحك بارتداء الفوط الصحية يوميًّا وتجفيف نفسك جيدًا بعد التبول.
2. اضطراب حاسة السمع:
قد تسبب التغيرات الهرمونية في أثناء فترة الحمل في بعض الأوقات في فقدان أو اضطراب في السمع أو إحداث طنين في الأذن، وهذه الأعراض طارئة فقط وطبيعية فلا داعي للاستغراب أو القلق إذا تعرضت لهذا الأمر العارض.
3. التنفس بصوتٍ عالٍ خلال النوم:
تعاني الحامل من ارتفاع صوت نفسها خلال النوم، وهذا يرجع إلى تورم الأغشية المخاطية بحيث يصعب عليكِ التنفس من الأنف، ما يجعلك تتنفسين من الفم فيعلو صوتك، ولكن لا تقلقي عزيزتي فيمكنك أن تستخدمي المحلول الأنفي قبل خلودك إلى النوم أو في وقت الحاجة، ووضع وسادة أسفل رأسك، حتى تتخلصي من الحموضة وحرقة المعدة في حال وجودها ونامي على جانبك.
النوم أثناء الحمل: مشاكل وحلول
4. المعاناة من التبول اللا إرادي:
قد تتعرضين إلى تسرب بضع قطرات من البول في حالة العطس أو الضحك، وهذا نتيجة لضغط الجنين على الرحم والمثانة، بالإضافة إلى تناول الحامل لكميات كبيرة من الماء، لذا ننصحك عزيزتي بالذهاب للتبول أكثر من المعتاد، وممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض.
5. زيادة التعرق:
زيادة التعرق من الأعراض الغريبة والمحرجة التي تتعرض لها الحامل وخاصةً في منطقتي الإبطين والساقين وكذلك مناطق البطن والركبة والوجه والرقبة، بسبب زيادة معدل الحرق بشكل كبير لدى الحامل، حيث يعمل الجسم على ضخ كميات كبيرة من الدماء إلى الجسم، ما يجعل حرارة الجسم مرتفعة، وبالتالي يحدث العرق من أجل تبريد وترطيب الجسم، لذا يمكنك أن تعالجي هذه المشكلة بارتداء الملابس القطنية واستخدام مزيلات العرق ويفضل المواد الطبيعية بدلًا من المزيلات التي يدخلها مركبات كيميائية.
6. تضاعف حاسة الشم:
إن تضاعف حاسة الشم عند المرأة الحامل معلومة قد تكون معروفة لدى الكثير من النساء الحوامل، وهذا سبب شعور الحامل بالغثيان المستمر وحدوث اضطرابات في المعدة، ويعد هذا سببًا رئيسيًّا للوحم.
9. زيادة مقاس قدميك:
قد تصبح أحذيتك قبل الحمل غير مريحة لكِ، يحدث هذا لأن حجم قدميك يكبر ويتورم في أثناء الحمل، وقد يصل هذا إلى مقدار قياس واحد أكبر من قياسك الأصلي.
8. خروج بول الجنين مع بولك:
يتبول الجنين داخل رحم أمه، ويخرج هذا البول عن طريق بول الأم، ولو لم يكن يخرج بول الجنين عن طريق بول الأم لشعرت بآلام مضاعفة في الرحم.
