اهمية الملح لجمالك و للاسترخاء

جودي ومودي

كاتب محترف







77961430169114.jpg

بعد يوم شاق وطويل لا يوجد أفضل من حمام ساخن لتشعري بالاسترخاء والراحة، ولأن الحمام لابد ليكتمل بأحد الإضافات المنعشة والمعطرة، فقد جمعت لكِ «سوبر ماما» اليوم مجموعة من وصفات مارثا ستيوارت لأملاح من صنع يديك بمواد طبيعية، يمكنكِ إعدادها لتستخدميها في حمامك.
  • وصفة ملح الحمام الأساسية
هذا الملح يعتبر من الأملاح الأساسية التي تساعد كثيراً في استرخاء العضلات المتعبة وتخفيف التوتر، أيضاً يساعد على القضاء على البكتيريا بفعل العرق والأوساخ.

  • المكونات:

  1. ملح بحر خشن «متوافر عند العطار».
  2. ملح إنجليزي.
  3. بيكنج صودا «بيكربونات الصودا».
  4. زيوت عطرية من اختيارك «أنا ارشح لكِ زيت الورد – اللافندر - البرتقال».
  5. بعض قطرات من ألوان الطعام «اختياري».

  • الطريقة:

  1. في إناء عميق قومي بخلط 6 معايير من ملح البحر الخشن، 3 معايير من الملح الإنجليزي ، معيار من البيكنج صودا، ويضع قطرات من الزيت العطري.
  2. قلبي جيداً حتى تختلط مكونات الملح، ثم اضيفي ألوان الطعام حتى تحصلي على اللون المطلوب.
  3. قومي بتعبئة الملح في إناء زجاجي واستخدميه مع ماء الحمام.

  • ملح لنقع القدمين
إذا كنتِ تريدين بعض التدليك لقدميك بعد يوم مرهق، فلن تجدي أفضل من نقعها في الماء الدافئ مع ملح مهدئ، لإراحة وترطيب الأقدام المنهكة.

  • المكونات:

  1. 2 كوب ملح إنجليزي.
  2. 2 كوب ملح بحر. متوفر لدي العطار
  3. 1 كوب من البيكنج صودا.
  4. كمية من زيت اللافندر.
  5. كمية من زيت شجرة الشاي.
  6. 40 قطرة تقريباً من زيت النعناع.

  • الطريقة:

  1. في إناء كبير قومي بخلط المكونات الجافة وتأكدي من امتزاجها جيداً، بعدها قومي بإضافة الزيوت العطرية وقلبي الخليط جيداً.
  2. قومي بتعبئة الخليط في إناء زجاجي محكم الغلق، واستخدمي نصف كوب منه في كل مرة تودين نقع قدميك فيها
والآن أخبريني هل ستقومي بتجربة الوصفات؟ هل تواظبين على استخدام ملح الحمام أم لديكِ نصيحة أخري؟

 

HADE

كاتب جيد جدا
موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لكيا غالي جودي ومودي
 

مواضيع مماثلة

أعلى