لورنس
كاتب جيد جدا
ضعف الانتصاب تعدّ مشكلة ضعف الانتصاب من أكثر المشاكل التي تؤرق الرجال وهي عدم حدوث الإنتصاب الكافي لإتمام الجماع أو عدم حدوث الانتصاب نهائيًا، كما أن هذه المشكلة تؤثر على حياة الرجل وعلاقته الزوجية بالإضافة إلى التأثير على قدرة الإنجاب، وقد تحدث هذه المشكلة نتيجة عدة مشاكل نفسية وجسدية مثل اختلال توازن الهرمونات أو بعض الأمراض المزمنة كارتفاع ضغط الدم، والسكري، وارتفاع مستوى الكولستيرول في الدم، ويمكن التخلص من هذه المشكلة من خلال علاج المشاكل الأساسية الكامنة أو استخدام بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد في زيادة قوة الانتصاب وتحسين الصحة الجنسية.[١] وصفات طبيعية لزيادة قوة الانتصاب بالرغم من إمكانية علاج حالات ضعف الانتصاب بالعقاقير الطبية مثل المقويات أو المنشطات لتعويض النقص في هرمون الذكورة، إلا أن هذه العلاجات ترتبط بعدة أعراض ومضاعفات صحية لذا يلجأ البعض إلى العلاجات الطبيعية والعشبية والتي تشمل كل مما يلي:[٢] [٣] الحلبة : تستخدم الحلبة لعلاج عدة مشاكل جنسية بما في ذلك ضعف الانتصاب حيث تحتوي على مادة تسمى فروستانويلك سابونين الذي يعمل على رفع مستويات هرمون التيستوستيرون وبالتالي المساعدة في علاج مشكلة ضعف الانتصاب ، كما تحتوي على مضادات أكسدة قوية.[٤] الهيل: يحتوي الهيل على العديد من العناصر الغذائية مثل الزنك والمغنيسيوم والسيلينيوم التي تسهم بدورها في زيادة تدفق الدم إلى الجسم بما في ذلك الأعضاء التناسلية وبالتالي تحسين حالات العجز الجنسي وضعف الانتصاب. [٥] عشبة الجنسنج: تتميز هذه العشبة بخصائصها الطبية المعالجة وتأثيرها على الهرمونات المؤثرة على عملية الانتصاب بالإضافة إلى تعزيز تدفق الدم من خلال زيادة كمية أكسيد النيتريك مما يساعد في تحسين أعراض ضعف الانتصاب.[٢] الزعفران: قد يُساعد الزعفران في علاج حالات ضعف الانتصاب عند تطبيقه مباشرة على الجلد أو من خلال تناوله عبر الفم . [٦] السبانخ: يعد السبانج من المصادر الغنية بحمض الفوليك الذي يزيد من تدفق الدم ويحسن الوظائف الجنسية لدى الرجل بما في ذلك الانتصاب، بالإضافة إلى احتوائه على المغنيسيوم الذي يزيد من تدفق الدم أيضًا.[٣] عشبة الجنكة: تلعب هذه العشبة دورًا في تحسين المزاج وزيادة النشاط ، كما أنها تساعد على تدفق الدم الى الأعضاء التناسلية لاحتوائها على مركبات معقدة من الفلافونويد والتيربونويد ، بالتالي تعمل على علاج حالات ضعف الانتصاب.[٢] [٧] القهوة: يساعد شرب القهوة و في علاج حالات ضعف الانتصاب لاحتوائها على مادة الكافيين والذي يعمل على إرخاء الشرايين والعضلات القضيبية، ويساعد شرب 3 أكواب يوميًا من القهوة في منع حدوث ضعف الانتصاب.[٣] الأفوكادو: يحتوي الأفوكادو على الزنك الذي يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال مما يحسن من الوظائف الجنسية، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين هـ الذي يحسن نوعية الحيوانات المنوية.[٣] الفلفل الحار: يزيد الفلفل الحار الذي يحتوي على مادة الكابسيسين من مستويات هرمون التيستستورون لدى الدرجال وبالتالي تحسين مشاكل الخصوبة ويشمل ذلك مشكلة ضعف الانتصاب ، كما أنه يزيد من مستويات هرمون الإندروفين الذي يعرف بهرمون السعادة وبالتالي يساعد على تعزيز الرغبة الجنسية.[٣] الجزر: يساعد الجزر بفضل الكاروتينات الموجودة فيه على تحسين الخصوبة بما في ذلك جودة الحيوانات المنوية وحركتها، ويمكن الحصول على الاستفادة ذاتها عند تناول الخضراوات الأخرى الغنية بالكاروتينات مثل البطاطا الحلوة.[٣] الشوفان: يعد الشوفان من الأصناف الغنية بالأحماض الأمينية مثل إل-أرجانين والتي تساعد في إسترخاء الأوعية الدموية وبالتالي تحسين حالات ضعف الانتصاب.[٣] الطماطم: تعد الطماطم من الأطعمة الغنية بمادة اللايكوبين والتي تساعد في تحسين الصحة الجنسية لدى الرجال من خلال تحسين تركيز الحيوانات المنوية وحركتها، بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا .[٣] أسباب ضعف الانتصاب ترجع حالات الإصابة بضعف الانتصاب إلى وجود خلل أو عوامل مؤثرة في مرحلة الانتصاب، ويشمل ذلك كل من الأسباب والعوامل النفسية والجسدية:[٨] الأسباب العضوية: وتشمل الحالات المرضية والتي تؤثر على عمل الأعضاء والأجهزة في الجسم كما أنها قابلة للعلاج في غالبية الحالات وتشمل: أمراض الشرايين والأوردة بما في ذلك الإصابة بأمراض القلب وانسداد الأوعية الدموية وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم. الادوية المستخدمة لعلاج سرطان البروستاتا. السكري. انخفاض مستوى هرمون الذكورة التستوستيرون. أمراض الجهاز العصبي في كل من المخ والنخاع الشوكي والحوض والقضيب التي تؤثر بدورها على عملية الانتصاب، وتشمل هذه الأمراض مرض الشلل الرعاشي والتصلب المتعدد أو التعرض للإصابة في الحوض أو الحبل الشوكي. العوامل النفسية: وهي المشاكل والعوامل المؤثر على نفسية الرجل وتشمل: الإجهاد: الناتج عن العمل أو الحالة المادية الصعبة أو المشاكل الزوجية. القلق: وهو ما ينتج عن القلق حيال تكرار المشاكل الجنسية السابقة مما يؤثر على قدرة الانتصاب. الاكتئاب: يعد الاكتئاب أحد الأسباب الشائعة للإصابة بضعف الانتصاب. الآثار الجانبية لبعض الأدوية: إذ تؤدي بعض الادوية إلى ظهور أععراض جانبية تشمل ضعف الانتصاب، ومن المهم عدم إيقاف أي علاج إلا بعد استشارة الطبيب المختص لمناقشة الحلول الممكنة، ويشمل ذلك الأدوية المستخدمة في علاج الاضطرابات الطبية الأخرى مثل الاكتئاب وارتفاع ضغط الدم والقرحة المعوية وسرطان البروستات، بالإضافة إلى الكحول المسبب لتلف الكبد وانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون وتلف الأعصاب المرتبطة بالقضيب والمخدرات. الأسباب الجراحية: وهي العمليات الجراحية التي تُجرى في منطقة الحوض والحبل الشوكي. علاج ضعف الانتصاب تشمل خيارات علاج ضعف الانتصاب بالإضافة إلى العلاجات الطبيعية كل من العلاجات الدوائية والأجهزة المساعدة والعمليات الجراحية، وفيما يأتي الخيارات المتاحة للعلاج:[١] العلاجات الدوائية: وهي الأدوية المساعدة في تنشيط الانتصاب مثل مثبطات فسفودايستراز 5 (pde-5) التي تؤخذ قبل 30 - 60 دقيقة من ممارسة الجنس، ولكنها تتسبب ببعض المضاعفات والاعراض الخطيرة مثل مشاكل في البصر وفقدان السمع وعسر الهضم والصداع. أدوات مضخات القضيب: وهي أجهزة لإحداث الانتصاب ميكانيكيًا في حال عدم الرغبة باستخدام العلاجات الدوائية، فتساعد هذه المضخات على ضخ المزيد من الدم إلى القضيب مما يحفز الانتصاب. العمليات الجراحية: قد يستدعي الامر في بعض الحالات إجراء العمليات الجراحية بعد تجربة خيارات العلاج السابقة جميعها، وتشمل الإجراءات الجراحية؛ وضع زرعات داخل القضيب، وجراحة الأوعية الدموية لتصحيح المشكلات المسببة للضعف الجنسي في تلك الأوعية
