دموع اليآسمين
كبار الشخصيات
تناول الشوكولا السوداء يومياً يخفض ضغط الدم
روشستر، أميركا - ي.ب.أ:
نصح طبيب أمريكي مرضاه بتناول ما بين 60بالمائة و 80بالمائة من ألواح الشوكولا السوداء يومياً
شرط الا تحتوي هذه الكمية على أكثر من حوالي 30سعرة بسبب منافعها الصحية الكثيرة لهم.
وقال الدكتور روبرت شيلر الاختصاصي في الطب العائلي في مايو كلينك في روشستر بولاية مينيسوتا
إنه ليس ضروريا أكل ألواح الشوكولا بالكامل بسبب احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون.
وأضاف شيلر إن دراسة أجريت أخيراً حول الشوكولا أظهرت أن تناول 6غرامات من هذه المادة يومياً
يخفض ضغط الدم الانبساطي والانقباضي بحوالي نقطتين، مشيراً إلى أنها تخفض أيضاً مستوى
الكوليسترول "الرديء" بحوالي 5نقاط. وفي السياق نفسه قال مسؤولون في مايو كلينك للصحة النسائية
إن الشوكولا السوداء لها منافع صحية كثيرة بسبب احتوائها على مادة الفلافونويدز
المضادة للأكسدة التي يعتقد بأنها قد تؤخر زحف الشيخوخة إلى الجسم.
منقول
روشستر، أميركا - ي.ب.أ:
نصح طبيب أمريكي مرضاه بتناول ما بين 60بالمائة و 80بالمائة من ألواح الشوكولا السوداء يومياً
شرط الا تحتوي هذه الكمية على أكثر من حوالي 30سعرة بسبب منافعها الصحية الكثيرة لهم.
وقال الدكتور روبرت شيلر الاختصاصي في الطب العائلي في مايو كلينك في روشستر بولاية مينيسوتا
إنه ليس ضروريا أكل ألواح الشوكولا بالكامل بسبب احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون.
وأضاف شيلر إن دراسة أجريت أخيراً حول الشوكولا أظهرت أن تناول 6غرامات من هذه المادة يومياً
يخفض ضغط الدم الانبساطي والانقباضي بحوالي نقطتين، مشيراً إلى أنها تخفض أيضاً مستوى
الكوليسترول "الرديء" بحوالي 5نقاط. وفي السياق نفسه قال مسؤولون في مايو كلينك للصحة النسائية
إن الشوكولا السوداء لها منافع صحية كثيرة بسبب احتوائها على مادة الفلافونويدز
المضادة للأكسدة التي يعتقد بأنها قد تؤخر زحف الشيخوخة إلى الجسم.
منقول
كولدج ستايشن - ي.ب.أ:
قال باحث أميركي إن في البطيخ الاحمر مكونات لها نفس تأثير أقراص الفياغرا
التي يستخدمها الرجال الذين يعانون من ضعف الفحولة.
وأوضح الدكتور بيمو باتيل من "كولدج ستيشن أي أم" في تكساس
إن البطيخ الاحمر يحتوي على مادة phyto-nutrients
التي تتفاعل مع الجسم ولها منافع صحية كثيرة.
أضاف باتيل "كلما أجرينا دراسات على البطيخ كلما أصبنا بالانبهار
بسبب فوائده الصحية للجسم"، وتابع إنه عند أكل البطيخ تتحول
مادة phyto-nutrient citrulline إلى حمض أميني اسمه
Arginine عبر بعض الانزيمات، موضحاً بأن هذا الحمض يفعل "العجائب"
بسبب فوائده الصحية على القلب وجهاز المناعة في الجسم
