عطر الجنه
كاتب محترف
الليمون من النباتات الحمضية المفضلة في كل الفصول ، و شجرتها من الاشجار دايمة الخضرة ، و هي تتبع مجموعة الحمضيات . تتميز بثمارها الصفراء ، و طعهما الحامض اللاذع طفيفا . و عصير الليمون نافع للغاية في فصل الشتاء لاحتوايه عى فيتامين سي ، و يشرب كذلك في فصل الصيف كشراب منعش يخفف من العطش في الطقس الحار .
زراعة الليمون
و لجمال شجرة الليمون و فوايدها الجمة ، عديد من الناس من يرغب بزراعتها في حديقة بيته ، و لزراعة شجرة الليمون في حديقة المنزل ، يلزم ان يراعي الفرد ما يلي و يبتع تعلميات معينة :
- يجب عليه حفر حفرة لشجرة الليمون ليست بعميقة .
- لا يسقيها الماء العديد ، و لا يقطع عنها الماء ايضا ، لكن يسيقها الماء بنحو 20 ـ50 لتر ماء كل ثلاثة ايام .
- ان تتعرض الشجرة للشمس ، و تاخذ كفايتها من اضاءتها . فلا تزرع شجرة الزيتون في الظل او بين الاشجار التي تعمل ظلا .
- تجنب سقاية الشجرة بمياه ملوثة .
- استخدام المبيدات الحشرية بعناية و بقلة ، فلا يكثر منها .
- تغطية الاشجار باكياس لحمايتها من التجمد ، لو قد كانت مزروعة في بيية باردة .
فوايد شجرة الليمون
من مزايا شجرة الليمون العديدة :
- رايحة شجرة الليمون من الروايح العطرية ، التي تشرح الصدر ، و تقوم برفع المعنويات .
- يساهم الليمون في ازالة البقع من على الجلد .
- الليمون غني بفيتامين سي ، الذي يعاون في مقاتلة الامراض في الشتاء .
- خلط عصارة الليمون مع زيت الزيتون يساهمان في منح البشرة النعومة ؛ لازالتههما الخلايا الميتة من على الجلد .
- يساهم عصير الليمون في دواء مشكلات الشعر .
- يخفف تناول الليمون من مشكلات الهضم .
- يخفف شرب الليمون من اعراض الغثيان و الانتفاخ و عسر الهضم .
- يساعد تناول الليمون في ترتيب الاخراج في الجسد .
- يساعد الليمون في تمهيد الطريق للجسم في خسارة الوزن و فقدان الوزن .
القيمة الغذايية لثمر الليمون
يحتوي الليمون على عناصر غذايية هامة ، فيحتوي على السكريات ، و الماء ، و البروتين ، و الالياف الغذايية ، و السكر البسيط . كما يتضمن الليمون على الفسفور ، و الزنك و الصوديوم ، كالسيوم ، حديد ، نحاس ، و على البوتاسيوم . و الفيتامنيات : يتضمن الليمون منها على فيتامين ج ، و فيتامين ا ، و فيتامين ب 3 ، ب 1 ، و ب 2 ، و ب5 ، و ب 9 ، و فيتامين ب 12 .
