السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لراحة العيون المتعبة اليكم هذه الحركات المأخوذة و المترجمة من موقع طبي
هذه الحركات تنمي الدورة الدموية و تقوي عضلات الجفون و تساعد بالتالي على طرد مسحة التعب و الحزن على العين و اختفاء الجيوب التي تظهر تحت الجفون
1- ضعي على الجانب الداخلي و الخارجي...