منارة سورية 15 سنة من العطاء
قائمة
الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر النشاطات
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
تثبيت التطبيق
تثبيت
المنتديات
منتدى المجتمع والأسرة
طبيب الأسرة العربية
الأقسام الطبية المتخصصة
الكسور والعظام
اسباب حدوث الم في الركبة
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="قيثارة" data-source="post: 1024562" data-attributes="member: 87489"><p><span style="font-family: 'Courier New'"><span style="color: Black"><span style="font-size: 18px"><strong><strong><span style="font-size: 18px">السؤال</span></strong></strong></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Courier New'"><span style="color: Black"><span style="font-size: 18px"><strong></strong></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Courier New'"><span style="color: Black"><span style="font-size: 18px"><strong> <span style="font-size: 18px"> أقوم بنشاط بدني هوائي- درجات 4 مرات أسبوعيا منذ نحو السنتين. بدأت اعاني من الم في الركبة في الأونة الأخيرة. الام كتلك التي يمكن تجاهلها. وأيضا قمت بخفض ارتفاع الدرجات وقد ساعد ذلك في خفض العبء. خوفي من ان يؤدي ذلك الى ضرر لا رجعه فيه للركبة؟ هل علي التوقف عن هذا النوع من الرياضة والذي احبه. هل علي التوجه للفحص لدى طبيب اختصاصي عظام ام من الممكن تجاهله وسيختفي الألم مع الوقت؟ </span></strong></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Courier New'"><span style="color: Black"><span style="font-size: 18px"><strong> </strong></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Courier New'"><span style="color: Black"><span style="font-size: 18px"><strong><span style="font-size: 18px"> </span> <strong><span style="font-size: 18px">الجواب</span></strong></strong></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Courier New'"><span style="color: Black"><span style="font-size: 18px"><strong></strong></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Courier New'"><span style="color: Black"><span style="font-size: 18px"><strong> <span style="font-size: 18px">لمعرفة مصدر المشكلة وطريقة علاجها، انصحك بالتوجه للفحص في مركز علاج طبيعي. سيتم في الفحص الاخذ بعين الاعتبار عدة عوامل، واستنادا الى النتائج ستتم ملائمة علاج كامل والذي سيعيد الركبة للوضع الامثل. في معظم الحالات من الممكن الاستمرار في التمرن في نفس وقت العلاج. في احيان بعيدة يطلب التوقف لمدة معينة. من الممكن التركيز على نشاط بدني هوائي اخر، وبالمقابل علاج الركبة وبعدها العودة لممارسة الدرجات. لكن كما ذكرت يتعلق ذلك بالفحص والقرار المشترك مع المعالج الطبيعي. لا تتجاهلي الالم ولا تتقبيله - عالجيه. يضر الالم بالاداء ويسبب لالم اخر ويضر كل هذا بفعالية العلاج.</span></strong></span></span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="قيثارة, post: 1024562, member: 87489"] [FONT="Courier New"][COLOR="Black"][SIZE="5"][B][b][size=5]السؤال[/size][/b] [size=5] أقوم بنشاط بدني هوائي- درجات 4 مرات أسبوعيا منذ نحو السنتين. بدأت اعاني من الم في الركبة في الأونة الأخيرة. الام كتلك التي يمكن تجاهلها. وأيضا قمت بخفض ارتفاع الدرجات وقد ساعد ذلك في خفض العبء. خوفي من ان يؤدي ذلك الى ضرر لا رجعه فيه للركبة؟ هل علي التوقف عن هذا النوع من الرياضة والذي احبه. هل علي التوجه للفحص لدى طبيب اختصاصي عظام ام من الممكن تجاهله وسيختفي الألم مع الوقت؟ [/size] [size=5] [/size] [b][size=5]الجواب[/size][/b] [size=5]لمعرفة مصدر المشكلة وطريقة علاجها، انصحك بالتوجه للفحص في مركز علاج طبيعي. سيتم في الفحص الاخذ بعين الاعتبار عدة عوامل، واستنادا الى النتائج ستتم ملائمة علاج كامل والذي سيعيد الركبة للوضع الامثل. في معظم الحالات من الممكن الاستمرار في التمرن في نفس وقت العلاج. في احيان بعيدة يطلب التوقف لمدة معينة. من الممكن التركيز على نشاط بدني هوائي اخر، وبالمقابل علاج الركبة وبعدها العودة لممارسة الدرجات. لكن كما ذكرت يتعلق ذلك بالفحص والقرار المشترك مع المعالج الطبيعي. لا تتجاهلي الالم ولا تتقبيله - عالجيه. يضر الالم بالاداء ويسبب لالم اخر ويضر كل هذا بفعالية العلاج.[/size][/B][/SIZE][/COLOR][/FONT] [/QUOTE]
إدراج الإقتباسات…
التحقق
رد
المنتديات
منتدى المجتمع والأسرة
طبيب الأسرة العربية
الأقسام الطبية المتخصصة
الكسور والعظام
اسباب حدوث الم في الركبة
أعلى