خفيفة

نغمة خفيفة و لطيفة على الأذن حمل من هنا http://www.r-upload.com/download.php?filename=14394102381.rar أو من هنا http://up2.tops-star.net/download.php?filename=14394102551.rar

نغمة خفيفة و لذيذة على الأذن حمل من هنا http://www.r-upload.com/download.php?filename=14391374171.rar أو من هنا http://up2.tops-star.net/download.php?filename=14391374301.rar

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء النور والسرور .. وباقة ود وزهور .. للسادة الحضور .. أسعد الله أوقاتكم إيها الأحبه بالنور والأنور .. وأشرقت أيامكم بالعطور والأزهار .. يتشرف تواضع قلمي .. بكتاباته لمواضيعي ومشاركاتي .. في هذا الصرح العظيم .. أحبتي .. هذا عرقاً من عروقي ...

اليوم جايب لكم اكلات سهلة وشهية وان شاء الله تعجبكم سمبوسة رمضان المقادير مقادير العجينة 3كاسات كبيره دقيق أبيض 2/1 كأس كبير سمنة فارم أو زيت ملح من 2/1 الى 4/3 كأس ماء دافئ الحشوة: 2/1 كيلو لحمه مفرومه 2بصلتين مبشورتين 2 بيضتين مسلوقه 2/1 حزمه بقدونس 2/1 حزمه شبت فلفل أسود ملح الطريقة ينخل...

هليون(اسبرجس) بالخبز المقادير: * 6 شرائح خبز توست (اللباب فقط) - 8 ملاعق كبيرة زيت زيتون - 4 فصوص ثوم مفروم - 3 ملاعق خل - ملعقة كبيرة خردل او ماسترد - ملعقة سكر - نصف كيلو هليون (اسبرجس) ملح – فلفل - 4 حبات طماطم مقطعة نصفين - شرائح رقيقة جبن مبشور (رومي أو موزاريلا). الطريقة: • تقطع شرائح...

أسئلة كثيرة وعلامات استفهام حول تأثيرات الصيام في بعض أجهزة الجسم من الناحية الغذائية، وفي ظل المفهوم العلمي للصيام وأمام تغيرات النمط الغذائي في هذا الشهر وما طرأ على المائدة الرمضانية من تغيرات كبيرة تؤثر في ذلك المفهوم وتلقي بتبعاتها وسلبياتها على صحة الصائم. ولا شك أن للصيام تأثيرا ايجابيا...