وتأثيرة

الغذاء وصحة الجلد لابد أن نعلم أن الجلد يحتاج للغذاء لينمو كما يحتاج الية الشعر والأظافر,وهذا يعني أنة كلما زاد الأهتمام بتناول غذاء صحي يمد الجلد بما يحتاجة من عناصر غذائية زاد الحفاظ علي صحة الجلد. فيتامين ((أ)) ويعتبر هذا الفيتامين هو الغذاء الصحي الأول للجلد لأنة يمدة بالحيوية ويكسبة...