ستلاحظين

الشفايف الغامقة تكون نتيجة عوامل كثيرة أهمها الجفاف مما يؤدى إلى جعل الشفايف غامقة، إليك هذه النصائح لعلاج اسوداد الشفايف ، وجعلها جزء من عاداتك اليومية، وستلاحظين الفرق بنفسك. نصائح لعلاج الشفايف الغامقة: • استخدمي مرطب الشفاه كل ليلة قبل النوم. • استخدمي فرشاة أسنانك كل صباح بعد إضافة...

تمرين لتنحيف الخصر و الجوانب و في اسبوع ستلاحظين الفرق. وصف التمرين قفي بمحاذات الحائط حيث يكون الحائط خلفك قريبه منه غير ملتصقه بيه باعدي قليلا بين قدميك مسافه قليله ليكون الوقوف مريح بالنسبه لك لفي بجذعك للخلف محاوله لمس الحائط دون ان تغيري ثبات الجزئ الاسفل من الجسم مكان اللمس يكون...