فوائد الخس المتنوعة
_____
رغم أن هناك اجماعآ على أن الخس مأكول لطيف يتكون معظمه من الماء ويحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية,لكن لا أحد ينظر اليه باعتباره طعامآ.
* دوره في تخفيض ضغط الدم:
يعتبر الخس مصدرآ جيدآ للبوتاسيوم الذي يساعد على احداث التوازن في معدلات الماء داخل الجسم ومن ثم فهو...