أغذية

http://www.youtube.com/watch?v=feDdtkFMUZc

أثبتت الدراسات وجود أغذية تقوي الذاكرة، وأفضلها الغذاء المتوازن الذي يشمل المجموعات الغذائية الأربع وهي مجموعة الحليب ومشتقاته، ومجموعة الخضار والفواكه، ومجموعة اللحوم وبدائلها، ومجموعة الخبز و الحبوب، ونلاحظ ضرورة توازنها بحيث نستهلك من مجموعة الحبوب بنسبة أكبر ثم مجموعتي الخضار والفواكه، ثم...

أغذية تقاوم السرطان هناك العديد من الأغذية التى تحارب السرطان وتتمثل فى:1- القرنبيط، والكرنب، والبروكلى، واللفت، وهى مأكولات غنية بمواد كيميائية طبيعية، وتقى من المواد المسرطنة.2- الثوم والبصل وهى تحتوى على المركبات الأليلية المسئولة عن رائحتها المميزة، وتساهم فى التخلص من المواد السرطانية...

أغذية لتقوية الذاكرة كم مرة اجتمعت بصديق لم تره منذ فترة طويلة , وضاع عنك اسمه , ثم أصبت بالارتباك وأنت تتحدث إليه لأنك لا تستطيع تذكر اللقب الذي تعودت أن تخاطبه به ؟ وكم مرة أحببت أن تتصل ببيتك ففوجئت أنك نسيت رقم هاتفك ؟ هذه أمثلة على ما نعانيه جميعاً من داء النسيان الذي يتظاهر عند بعض الناس...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أغذية لازم تكون ببرنامجنا الغذائي 1- زيت الزيتون من 7 قرون مضت اكتشف الأطباء الاغريق خاصيات زيت الزيتون للنخفسض من نسبة الاصابة بالذبحة الصدرية و السرطان و هذا ما أكده اليوم خبراء الصحة و التغذية و من المعروف اليوم أن زيت الزيتون يحتوي على مركب...

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته · إن الحفاظ على نسبة سكر ثابتة في الدم تساعد على إبقاء الإنسان متوازنا. يجب اتباع نظام غذائي متوازن بحيث يحتوي على الكربوهيدرات في كل وجبة إضافة إلى تناول وجبات صغيرة على امتداد النهار بدل تناول وجبة واحدة في اليوم، بهذه الطريقة يحافظ...