الترمس

الترمس دواء .. ولكن!يفضل البعض تناول الترمس كونه نوعا من المسليات الخفيفة جاهلين بالكثير من الفوائد التي يحتويها للصحة, فقد أكدت أبحاث علمية أن فوائد الترمس الصحية كثيرة جدا فهو يحتوي على نسبة 30% من البروتين, و34% من الكربوهيدرات بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الزيت إلى 18-28%. ويحتوي الترمس على...