☼¦|الاعجاز العلمى فى قيام الليل |¦☼
لا يكلف الله نفسا إلا وسعها
أحبتي ..
انك حينما
تطرد فراشك جانبا وتتذكر ان الجنة تناديك
فتتوضأ وتزيل عن جسدك من آثار ذنوب النهار
وتصلى ركعتين في جوف الليل
تناجي بهما ربك
تشكو له حالك
تدعوه بقلب صادق ويقين
فإنك تشعربلذة لا تفوقها متع الدنيا جميعا
لأنك بين يدي مالك القلوب
قل له أنك ضعيف
غلبتك الدنيا والهوى
أريه من قلبك صدق طلبه سيكفيك
وسيكون لك نعم العون
ناجيه ليلاً ليكون عونك نهاراً
ادعوه نهارا ليقويك
على القيام ليلاً
قال رسول اللة صلى علية وسلم
[عليكم بقيام الليل ،فانه داب الصالحين قبلكم،
وقربة الى اللةعز وجل،ومنهاةعن الاثم ،
وتكفير للسيئات،ومطردةللداء من الجسد]
والله لو قمنا به لنيل تلك الامور لكفتنا ولكنني
أود ان أذكر لكم احبتي بعض الأسطر
في الإعجاز العلمي في قيام الليل
والتي استوقفتني ..
وعن كيفيةقيام الليل بطرد الالم من
الجسد فقد ثبت الاتى: ـ
- يؤدى قيام الليل الى تقليل الكورتيزول
{وهوالكورتيزول الطبيعى للجسم}خصوصاقبل
الاستيقاظ بعدة ساعات وهو يتوافق زمنيا
مع وقت السحر {الثلث الاخير من الليل}مما يقى من الزيادة المفاجئة فى مستوى سكر
الدم،والذى يشكل خطورة على مرضى السكر
ويقلل من الارتفاع المفاجىء فى ضغط الدم
ويقى من السكتة المخية والازمات
القلبية فى المرضى المعرضين لذلك.
يؤدى قيام الليل الى تحسين الليونة
لمرضى التهاب المفاصل المختلفة سواء
كانت روماتيزمية او غيرها نتيجة الحركة
الخفيفة والتدليك اثناء الوضوء .
يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم
فى وريد العين الشبكى الذى يحدث نتيجة
لبطء سريان الدم اثناء النوم وزيادة لزوجته
بسبب قلة تناول السوئل او زيادة فقدانها او
بسبب السمنة المفرطة وصعوبة التنفس
مما يعوق ارتجاع الدم الوريدى من الراس
ـيؤدى قيام الليل الى تخلص الجسد من
ما يسمى بالجليسرات الثلاثية {نوع الدهون}
التى تتراكم فى الدم خصوصا بعد تناول العشاء
المحتوى على نسبة عالية من الدهون التى
تزيد من مخاطر الاصابة بامراض شرايين
القلب التاجيةبنسبة32%من هؤلاء المرضى
مقارنة بغيرهم .
قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم
{مرض الاجهاد الزمنى } ما يوفره قيام الليل
من انتظام فى الحركة ما بين الجهد البسيط
والمتوسط الذى ثبت فاعليته فى علاج هذا المرض.
يقلل قيام الليل من خطر الوفاة بجميع الاسباب
خصوصا الناتج عن السكتة الدماغية
والقلبية وبعض انواع السرطان.
يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجىء بسبب اضطراب
ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقى
خال من الملوثات فى النهار واهمها عادمات
السيارات ومسببات الحساسية.
قيام الليل ينشط الذاكرة ووظائف المخ الذهنية
المختلفةلمافيه من قراءة وتدبر للقرآن وذكر
للادعية واسترجاع لاذكار الصباح والمساء ،
ويقلل من امراض الزهايمر وخرف
الشيخوخة والاكتئاب وغيرها ،
وكذلك يقلل القيام من شدة حدوث مرض طنين
الاذن والتخفيف منه.
جعلنا الله من القائمين آناء الليل واطراف النهار
لا يكلف الله نفسا إلا وسعها
أحبتي ..
انك حينما
تطرد فراشك جانبا وتتذكر ان الجنة تناديك
فتتوضأ وتزيل عن جسدك من آثار ذنوب النهار
وتصلى ركعتين في جوف الليل
تناجي بهما ربك
تشكو له حالك
تدعوه بقلب صادق ويقين
فإنك تشعربلذة لا تفوقها متع الدنيا جميعا
لأنك بين يدي مالك القلوب
قل له أنك ضعيف
غلبتك الدنيا والهوى
أريه من قلبك صدق طلبه سيكفيك
وسيكون لك نعم العون
ناجيه ليلاً ليكون عونك نهاراً
ادعوه نهارا ليقويك
على القيام ليلاً
قال رسول اللة صلى علية وسلم
[عليكم بقيام الليل ،فانه داب الصالحين قبلكم،
وقربة الى اللةعز وجل،ومنهاةعن الاثم ،
وتكفير للسيئات،ومطردةللداء من الجسد]
والله لو قمنا به لنيل تلك الامور لكفتنا ولكنني
أود ان أذكر لكم احبتي بعض الأسطر
في الإعجاز العلمي في قيام الليل
والتي استوقفتني ..
وعن كيفيةقيام الليل بطرد الالم من
الجسد فقد ثبت الاتى: ـ
- يؤدى قيام الليل الى تقليل الكورتيزول
{وهوالكورتيزول الطبيعى للجسم}خصوصاقبل
الاستيقاظ بعدة ساعات وهو يتوافق زمنيا
مع وقت السحر {الثلث الاخير من الليل}مما يقى من الزيادة المفاجئة فى مستوى سكر
الدم،والذى يشكل خطورة على مرضى السكر
ويقلل من الارتفاع المفاجىء فى ضغط الدم
ويقى من السكتة المخية والازمات
القلبية فى المرضى المعرضين لذلك.
يؤدى قيام الليل الى تحسين الليونة
لمرضى التهاب المفاصل المختلفة سواء
كانت روماتيزمية او غيرها نتيجة الحركة
الخفيفة والتدليك اثناء الوضوء .
يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم
فى وريد العين الشبكى الذى يحدث نتيجة
لبطء سريان الدم اثناء النوم وزيادة لزوجته
بسبب قلة تناول السوئل او زيادة فقدانها او
بسبب السمنة المفرطة وصعوبة التنفس
مما يعوق ارتجاع الدم الوريدى من الراس
ـيؤدى قيام الليل الى تخلص الجسد من
ما يسمى بالجليسرات الثلاثية {نوع الدهون}
التى تتراكم فى الدم خصوصا بعد تناول العشاء
المحتوى على نسبة عالية من الدهون التى
تزيد من مخاطر الاصابة بامراض شرايين
القلب التاجيةبنسبة32%من هؤلاء المرضى
مقارنة بغيرهم .
قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم
{مرض الاجهاد الزمنى } ما يوفره قيام الليل
من انتظام فى الحركة ما بين الجهد البسيط
والمتوسط الذى ثبت فاعليته فى علاج هذا المرض.
يقلل قيام الليل من خطر الوفاة بجميع الاسباب
خصوصا الناتج عن السكتة الدماغية
والقلبية وبعض انواع السرطان.
يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجىء بسبب اضطراب
ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقى
خال من الملوثات فى النهار واهمها عادمات
السيارات ومسببات الحساسية.
قيام الليل ينشط الذاكرة ووظائف المخ الذهنية
المختلفةلمافيه من قراءة وتدبر للقرآن وذكر
للادعية واسترجاع لاذكار الصباح والمساء ،
ويقلل من امراض الزهايمر وخرف
الشيخوخة والاكتئاب وغيرها ،
وكذلك يقلل القيام من شدة حدوث مرض طنين
الاذن والتخفيف منه.
جعلنا الله من القائمين آناء الليل واطراف النهار
