القهقهة تحمي القلب ****

دموع اليآسمين

كبار الشخصيات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
القهقهة تحمي القلب يعني(((كثرة الضحك)))

من يدخل الى قاعة كلية العلوم النفسية في جامعة كوستاريكا عليه ألا يستغرب اذا ما وجد اناسا يضحكون بصوت عال او يقهقهون من بينهم اساتذة جامعات وموظفون وكبار في السن وشباب.

اذ تقدم هذه الكلية منذ فترة حصة للقهقهة والضحك ليس لمجرد التسلية بل من اجل حياة افضل ووضع صحي احسن.

وقال مسؤول الحصة مانويل مونتيرو بدأنا بذلك بعد النتائج الممتازة التي خرجت عن عمل فريق من الجامعة مع اطباء علم نفس في جامعة ميريلاند الاميركية اكدت ان الضحك والقهقهة على مواقف الحياة هو افضل طريقة لضمان حياة طويلة وقلب قوي. ووجد الباحثون في قسم الوقاية من امراض القلب ان الاشخاص الذي يضحكون كثيرا وبصوت مرتفع وينظرون دوما الى الجانب المضحك في المواقف الحياتية الصعبة هم اقل عرضة للاصابة بامراض القلب من الاشخاص الذي لا يملكون روح الفكاهة.

وحسب قوله ايضا من المعروف ان الاجهاد العقلي يضعف الانسجة التي تبطن جدران الاوعية الدموية ويمكن ان يؤدي ذلك الى التهابات تحفز افرازات الدهون والكولسترول في شرايين القلب وبالتالي تسبب ازمة قلبية.

وينصح مونتيرو بالقيام بتمارين للضحك والقهقهة كما التمارين الرياضية الجسدية وذلك لتقوية روح الفكاهة والبقاء بصحة جيدة، اضافة الى قراءة كتب ومشاهدة افلام فكاهية تبعث على الضحك والقهقهة، او حتى القيام بتمارين قهقهة في المنزل

:eh_s(6)::eh_s(6)::eh_s(6)::eh_s(6):​
 

ترانيم العشق

كبار الشخصيات
رد: القهقهة تحمي القلب ****

فعلآ الضحك بصوت عال مفيد للصحة
طرح قيم
[motr]
دمعة حزن
[/motr]
بتشكر جهودك ومواظبتك
لك اطيب الامنيات
 

خيوط الشمس

كبار الشخصيات
رد: القهقهة تحمي القلب ****

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
خلص بدي اصير اقهقه بلكي قلبي يتفتح
بس مين يشاركني
 

مشاااااغبة

نجمة الموقع
رد: القهقهة تحمي القلب ****

ولي ههههههههههه زكرتيني بحالي

ولي كم مره مطالعني المحاضر من المحاضرة من ورا ضحكي

لك يا اختي جايبلنا محاضر بربي متر بمتر وولي بس شو فو هههههههههه

لو تشوفيه وهو عالكرسي منظر ولا اروع ههههههه الله يخلي لاهلو

ببقى قاعدي ورى هههههههههه وعبدور عمصدر الصوت لانو بيضيع ما منعود نشوفو
 

دموع اليآسمين

كبار الشخصيات
رد: القهقهة تحمي القلب ****

ef6ba9984d.gif

نورتوا الموضوع

تسلمووووا على ردكم الزوء

تحياتي وتقديري الكم
 

مواضيع مماثلة

أعلى