جودي ومودي
كاتب محترف
- إنضم
- 17 يوليو 2019
- المشاركات
- 8,916
- النقاط
- 4,901
يشكل جمال البشرة والعناية بها أهمية كبيرة بالنسبة للمرأة على مر العصور ، فهي تفعل المستحيل للحصول على بشرة جميلة نضرة ، فالبشرة النقية مرآة عاكسة للجمال الداخلي ، وانعكاس لصحة الجسد من الداخل .
البشرة أنواع منها : البشرة العادية ، البشرة الدهنية ، البشرة الجافة ، البشرة المختلطة ، البشرة الحساسة .
تحتاج البشرة بمختلف أنواعها إلى عناية خاصة للحفاظ على حيويتها ونضارتها وشبابها ، وتحلم جميع النساء بالحصول على بشرة وردية ناعمة ، خالية من العيوب ، وهذا لا يتحقق إلا بإتباع روتين يومي للعناية بالبشرة ، والحفاظ عليها ، والتخلص من مشاكلها المختلفة كالتجاعيد والهالات السوداء ، واليوم سنتكلم عن طرق بسيطة للعناية بالبشرة والحصول على بشرة وردية جميلة .
طريقة العناية بالبشرة في الصباح:-
- غسل الوجه وتنظيفه :
- اخفاء الهالات السوداء:
- ممارسة التمارين الرياضية:
طريقة العناية بالبشرة قبل الذهاب إلى النوم:-
- تنظيف البشرة جيداً قبل الذهاب للنوم وغسلها بغسول مناسب .
- تقشير البشرة بصفة مستمرة لإزالة الخلايا الميتة .
- ترطيب البشرة باستخدام كريم مرطب لتجديد خلايا البشرة .
- شرب كميات وفيرة من الماء قبل الذهاب للنوم لترطيب البشرة والتخلص من السموم.
- تناول الفواكه والخضراوات الغنية بالفيتامينات .
- النوم بشكل صحيح يساعد على تجنب ظهور الهالات السوداء وتجاعيد البشرة .
- تدليك البشرة باستخدام كريمات ترطيب البشرة .
- تناول الفيتامينات مثل فيتامين E .
- استخدام واقي الشمس .
- ماسك العسل وعصير الليمون :
- ماسك الموز واللبن :
- ماسك التوت وماء الورد :
- مكعبات الثلج :
- ماسك النشا وماء الورد :