تسجيل الدخول


طبيب الأسرة العربية لطرح المواضيع المتخصصة بالطب الحديث و آخر الأبحاث و الاكتشافات الطبية المتقدمة

نصائح طبية لوجبة السحور في رمضان

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

 *حمزة*  

الصورة الرمزية *حمزة*
  • اللقب

  • التسجيل

    12 - 4 - 2009

  • العضوية

    14383

  • المشاركات

    4,235

  • المعدل

    1.13 يوميا

  • نقاط التقييم

    107

  • معدل التقيم

    16

نصائح طبية لوجبة السحور في رمضان

2019-05-25, 06:25 AM

الحرص على تناول وجبة السحور وعدم تجاهلها؛ فالسحور يمدّ الصائمين بالطاقة خلال النهار. الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على النشويّات بطيئة الامتصاص كخبز القمح الكامل، أو رقائق الفطور الكاملة؛ وذلك للحفاظ على مستوى السكر في الدم، إلى جانب تناول الفواكه والخضار المُنعشة والمُرطبة كالبطيخ. تجنب تناول الأطعمة الدسمة أو المليئة بالسكريّات كالحلاوة


تابع ايضا مواضيع ذات صله::


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع