للعناية بالقدمين فى فصل الشتاء , ماذا تفعلين؟

رحيق الزهور

الإدارة
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-color:black;border:10px double crimson;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

تعد منطقة القدمين من أكثر مناطق الجسم تعرضا
للجفاف بشكل سريع طوال فصول العام، ولكن فى فصل الشتاء تزداد مشاكل

pedicure51-saidaonline.jpg


القدمين بشكل كبير وتتمثل في تشقق الكاحلين وضعف الأظافر والالتهابات وتراكم خلايا الجلد الميت، وذلك نتيجة لمناخ الشتاء القاشي.
لذا نقدم لك برنامجاً يتضمن أفضل عناية ممكنة لقدميك هذا الشتاء.
أولا: ابدئي برنامج العناية فى كل صباح بمجرد الاستيقاظ من النوم وذلك بوضع كريم أو اسبراي مرطب مخصص للقدم بتركيبة
منعشة مجددة لخلايا البشرة. ويفضل دائما عند وضع الكريم الإستعانه بأصابع الأيدي لتدليك القدمين فى حركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية.
ثانيا: احرصي على تقشير باطن قدميك مرة كل اسبوع على الأقل. ويفضل أن يتم ذلك فى يوم العطلة الأسبوعية.
اختاري كريما مقشرا عالى الجودة مخصصا للقدم وقومي بتدليلك بشرة القدمين لمدة 5 دقائق فقط،
ثم اغسلي قدميك ولا حظي أن بشرة القدم قد عادت الى نضرتها.
وإذا كنت تخشين استخدام كريمات التقشير الصناعية، يمكنك بدلا من ذلك الاعتماد على مقشر ملح البحر الطبيعي التالي:
اخلطي 1/2 فنجان من ملح البحر مع 1/2 فنجان من زيت الزيتون، ثم دلكي بها بشرتك فى حركات
دائرية اثناء الاستحمام باستخدام فرشاة ناعمة لمدة 10 دقائق بالمقشر ثم
اغسليها جيدا بالماء الدافئ حتى تتأكدي تماما من زوال الزيت. جففي بشرتك ثم ضعي كريما مرطبا.
ثالثا: بالطبع ستحتاج قدماك من حين لآخر الى حمام عناية يريح العضلات، استعيني بكرات الاستحمام
الفوارة "Bath bombs fizzies " -المتوافرة فى الأسواق- ثم اغمريها في إناء مملوء
بالماء وأذيبيها جيدا ثم ضعي قدميك في المزيج. سيقوم هذا الحمام بإراحة عضلات القدمين
وترطيب البشرة والقضاء على الرائحة الكريهة.
رابعا: بالنسبة لأظافر القدمين، يفضل ألا تكون طويلة أكثر من اللازم. ففى فصل الشتاء يكثر
ارتداء الجوارب والأحذية المغلقة والضيقة والتى عادة ما تسببب في إضعاف أظافرك وتكسيرها
ونموها داخل الجلد. لهذا احرصي على قصها بشكل دائم.
خامسا: احرصي نهاية كل يوم قبل الذهاب الى النوم على تدليك القدم بزيت مخصص للتدليك، و في حالة
عدم توافره، فلا مانع من استبداله بكريم غني بالدهون المرطبة أو جل فائق التغذية والترطيب.
يفضل أيضا تدليك القديمين بكريم مرطب بعد كل حمام.
سادسا وأخيرا، قد يصاب كاحلاك بالجفاف والتشقق الشديدين، وتفشل كريمات التقشير فى إزالة خلايا
الجلد الميتة المتراكمة، فى هذه الحالة يمكنك اللجوء الى مبرد الكاحل او الحجر الخفاف.
اسكبي عدة قطرات من الصابون السائل المخصص للبشرة فى حوض مملوء بالماء الدافئ.
ثم اغمري قدميك لمدة 10 دقائق.
اغمري الحجر الخفاف في المزيج وادعكي به كاحليك للتخلص
من التشققات تماما، اغسلي قدميك بالماء الفاتر، وجفيفهما وانتهي بوضع كريم مرطب.

[/ALIGN]
[/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
 

رحيق الزهور

الإدارة
رد: للعناية بالقدمين فى فصل الشتاء , ماذا تفعلين؟

نصائح وموضوع مفيد جداا

يعطيكي العافية يارب

سلمت اناملك

تحياتي

الف شكر
ع
مرورك
نورتي
 
رد: للعناية بالقدمين فى فصل الشتاء , ماذا تفعلين؟

طرق مهمه وسهله للعنايه بالقدمين
انشالله كل اللي بيعانو من هالمشكله يلاقو حلها عندك
شكرا كتير الك رحييييق
يعطيكي العافيه
 

هنوده

كاتب جديد
رد: للعناية بالقدمين فى فصل الشتاء , ماذا تفعلين؟

شكراااااااااا
 

فراشة ولة

كاتب محترف
رد: للعناية بالقدمين فى فصل الشتاء , ماذا تفعلين؟

معلومات مفيده

بس ماتنفع عندنا لو تقربي لشوية مويه

راح تصيري ثلج

البرد قارس
 

رحيق الزهور

الإدارة
رد: للعناية بالقدمين فى فصل الشتاء , ماذا تفعلين؟

نصآئح رآئعه ومفيده ..


سلمت يديك لمآ طرحت ِعزيزتي ..

كل الود ..~

*_*
شكرا لك
نورتي
 

رحيق الزهور

الإدارة
رد: للعناية بالقدمين فى فصل الشتاء , ماذا تفعلين؟

طرق مهمه وسهله للعنايه بالقدمين
انشالله كل اللي بيعانو من هالمشكله يلاقو حلها عندك
شكرا كتير الك رحييييق
يعطيكي العافيه

اشكرك ع مرورك
تحياتي
 

رحيق الزهور

الإدارة
رد: للعناية بالقدمين فى فصل الشتاء , ماذا تفعلين؟

معلومات مفيده


بس ماتنفع عندنا لو تقربي لشوية مويه

راح تصيري ثلج


البرد قارس
اشكرك ع تواجدك
نورتي
 

مواضيع مماثلة

أعلى