سجلي حضورك بتقديم نصيحه جماليه

ترانيم الأمل

كاتب جيد جدا
k1zs5.gif



إلى حبيباتي صبآيآ المنارة ...:eh_s(21):


صبآآح \ مسآآء الخيرات ..


اليوم جبتلكن فكرة وإن شاء الله بتعجبكن ...:SnipeR (69):



وهي أنو كل وحد منكن بتسجل حضورها بنصيحه ..
جماليه و خبره في هذا المجال أو من سبق لها أن قرأتها في مجله
نسائيـه أو من خلال الشبكه العنكبوتيـه فلتضعها لاخواتها
للاستفاده ..:have a nice day:
:


:


رح أبدأ أنا .. :wub:

- 1 -

إذا أردتِ منح أظافرك القوة واللمعان فأفركيها بشرائح الليمون يوميا
أرى أنه أفضل من استخدام المستحضرات الكيميائيه ..

تحيتي لكم ..


sweet rore

 

ملائكة الحب

مُديّرْ المُنتَدىَ
رد: سجلي حضورك بتقديم نصيحه جماليه

هل تعرفين أن

- 3/4كوب من عصير البرتقال يمنحك حاجتك اليومية من فيتامين c.‏

- إذا استبدلت ما تشربينه يوميا من كوب ونصف من المياه الغازية الي المشروبات الخالية من السكر‏(‏ الدايت‏)‏ فانك توفرين‏149‏ سعر حراري يوميا وبذلك تفقدين حوالي‏6‏ كيلوجرامات علي مدار العام.

- ‏ شرب الشاي أثناء تناول الطعام أو بعده مباشرة يعوق امتصاص الحديد بنسبة‏ 85 %

- ‏نزع الجلد من ربع الدجاجة المشوية يقلل نسبة الدهون فيها إلى النصف‏.‏

- إذا تناولت الأطعمة الغنية بفيتامين‏C‏ مع الأطعمة الغنية بالحديد فان ذلك يضاعف نسبة الحديد الذي يمتصه الجسم‏.‏‏

- ثمرة الفلفل الرومي الواحدة تعطي حوالي ضعف نسبة فيتامين ج الموجود في البرتقالة‏.‏

- كلما زاد لون البرتقالة عمقا أو لون الخضراوات خضارا زادت نسبة فيتامين أ به.ش
 

GARDENIA

كاتب جيد جدا
رد: سجلي حضورك بتقديم نصيحه جماليه

لاتغسلي وجهك بالماء الساخن
فأن ذلك يؤدي الى ترهل جلد الوجه وظهور التجاعيد
الماء البارد ينشط البشرة ويعطيها حيوية
يثبت الموضوع للفائدة
 

ترانيم الأمل

كاتب جيد جدا
رد: سجلي حضورك بتقديم نصيحه جماليه

عزيزتي قللي من إستخدام كريم الأساس والبودرة حتى لا تظهر الحبوب والبثور
لأنه يقلل تنفس البشرة لإنغلاق المسامات مع برودة الجو ..
تحيتي إليكم ..
swee rore
 

HALOOSH

كاتب جيد جدا
رد: سجلي حضورك بتقديم نصيحه جماليه

نام بكير وفيق بكير وشوف الصحة كيف بتصير
 

ايمان

كاتب جديد
رد: سجلي حضورك بتقديم نصيحه جماليه

اول شئ التغدية لازم تكون غنية بالفواكه وخاصة الفواكه يلي بتتميز بكثرة المياه.
تجنب السهر والاكثار من شرب الماء للحد من الهالات السوداء
وطبعا المحاولة قدر الامكان من الاكثار في استعمال كريمات كيماوية لتفتيح البشرة ونفس الشئ بالنسبة لمستحضرات التجميل.
ما اجمل انو الواحد يضل على طبيعته.
 

ايمان

كاتب جديد
رد: سجلي حضورك بتقديم نصيحه جماليه

سوري بدي اكتب المحاولة من عدم الاكثار
 

ميلار القدس

كاتب جديد
رد: سجلي حضورك بتقديم نصيحه جماليه

الكل يعرف اهمية السوائل للجسم واليوم جبتلكم مشروب جد مفيد للصحةوجمال البشرة وهومحلول كاس ماء دافي وملعقة عسل وملعقة زيت زيتون ولا حلى للجمال وصفاء البشرة ولكن لازم يكون على الريق جربوه وادعولي
 

مواضيع مماثلة

أعلى