تجنب تسوس الأسنان

هدير نصر

كاتب جيد
تسوس الأسنان
تسوس الأسنان (بالإنجليزيّة: Tooth cavity, or Tooth decay) هو أحد أكثر الأمراض انتشاراََ في العالم، ويمكن أن يُصاب به الجميع كباراََ وصغاراََ، والتّسوس هو ثقب أو تجويف يتشكّل داخل السّن بتأثير التّرسبات اللزجة التي تلتصق بالأسنان وتؤدي إلى تآكلها والتي تُعرف باسم اللويحات السّنيّة أو البلاك (بالإنجليزيّة: plaque). يحدث التّسوس عندما تحوّل البكتيريا السّكر الموجود في بقايا الطّعام المتراكم في الفم إلى حمض، ويبدأ الحمض بإضعاف طبقة المينا الحامية المحيطة بالسّن مما يؤدي إلى نخرها، ويمكن الوقاية من تسوّس الأسنان بالتّنظيف المنتظم للسن للتخلّص من بقايا الطّعام
%D9%83%D9%8A%D9%81_%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5_%D9%85%D9%86_%D8%AA%D8%B3%D9%88%D8%B3_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86.jpg

التخلّص من تسوّس الأسنان
يمكن التّخلص من تسوس الأسنان بعدة طرق منها ما يمكن تنفيذه في المنزل، ومنها ما يستدعي مراجعة طبيب الأسنان، ويعتمد نوع العلاج على خطورة الحالة ومدى تقدمها. طبيعيّاً يمكن التخلّص من تسوّس الأسنان في مراحله المبكرة باستخدام بعض الوصفات المنزليّة دون إهمال تنظيف الأسنان باستخدام معجون الأسنان ومراجعة طبيب الأسنان بانتظام، ومن الوصفات المنزليّة الممكن استخدامها للتخلّص من تسوّس الاسنان ما يلي:
استخدام زيت االسّمسم، أو زيت جوز الهند: تشير دراسات تحتاج لمزيد من الأدلة لإثباتها أنّ وضع ملعقة من زيت السّمسم، أو زيت جوز الهند في الفم لفترة محددة ثم بصقه، يمكن أن يقلل من اللويحات السّنية في الفم والبكتيريا بنفس درجة غسول الفم، كما أنّه قد يساعد في إعادة تنشيط المينا ومنع التّسوس.
استخدام الألوة فيرا: يحتوي الجل المُستخرج من نبات الألوة فيرا على مواد مضادة للجراثيم؛ لذلك يُعتقد أنّ استخدام هذا الجل قد يساعد في محاربة البكتيريا التي تسبب التّسوس.
تجنّب حمض الفيتيك: تشير بعض الدّراسات غير المثبتة علمياََ أنّ حمض الفيتيك (بالإنجليزيّة: Phytic acid) الموجود في البقوليات يمكن أن يسبّب نخر مينا الأسنان، وبناءََ على هذه الدّراسات يُعتقد أنّ تجنّب الأطعمة التي تحتوي على حمض الفيتيك يمكن أن يمنع تسوس الأسنان. تناول فيتامين تشير دراسة أنّ تناوّل مكملات فيتامين D قد يساعد على تقوية مينا الأسنان والحد من التّسوس. تجنّب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على سكر:
يمكن تجنّب التّسوس بتقليل كمية السّكر التي يتم تناولها، وذلك لأنّ البكتيريا الموجودة في الفم تحوّل السّكر إلى حمض يؤدي إلى تآكل الأسنان وتسوسها. أكل جذر عرق السّوس: يُعتقد أنّ تناول جذر عرق السّوس قد يساعد في علاج تسوّس الأسنان لاحتوائه على خصائص مضادة للجراثيم.

 

مواضيع مماثلة

أعلى