الترمس دواء

HALOOSH

كاتب جيد جدا
110.gif



الترمس دواء .. ولكن!يفضل البعض تناول الترمس كونه نوعا من المسليات الخفيفة جاهلين بالكثير من الفوائد التي يحتويها للصحة,
فقد أكدت أبحاث علمية أن فوائد الترمس الصحية كثيرة جدا فهو يحتوي على نسبة 30% من البروتين, و34% من الكربوهيدرات بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الزيت إلى 18-28%.
ويحتوي الترمس على الأملاح المعدنية وعلى مادة مكو...
نة من الكالسيوم والفوسفور معا, كما يعتبر من أغنى الحبوب بالألياف وهذا ما يجعله من الأغذية المناسبة لمرضى السكري, وخاصة أن الألياف تبطىء من امتصاص الجسم للغلوكوز الناتج عن تحلل النشويات والسكريات ما يقلل من ارتفاع مستوى السكر في الدم ويخفض مستوى الكوليسترول ويحمي من الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة.
ويعتبر الترمس دواء أقرب منه للغذاء فهو مقو جيد للأعصاب, ومنبه للقلب ويحسن عملية الهضم ومضاد لبعض الأمراض الجلدية كالأكزيما المستعصية والصدفية.
ولكن وبالرغم من هذه الفوائد العديدة إلا أن الخبراء حذروا من أن الترمس يحوي على الفلوريدات وهي من المواد السامة التي تسبب الطعم المر للترمس ويمكن التخلص من مرارته بغليه جيدا.
كما يجب عدم الإكثار من تناوله لأنه يولد البلغم ويجب مضغه جيدا وإلا كان صعب الهضم..........
 

HALOOSH

كاتب جيد جدا
رد: الترمس دواء

اهلا وسهلا فيكم وللأسف احنا بعصر كل شي نافع مرفوض
 

مواضيع مماثلة

أعلى