ورجيم

رجيم الفيل و رجيم القرد بسم الله الرحمن الرحيم --------------------- يظن البعض ان أكل الخضروات بأى كمية لا يؤدي إلي البدانة ولكن الحقيقة عكس ذلك تماما , اذ من الممكن تصل السعرات الحراية الموجودة في الخضروات بكميات كبيرة الى نفس كمية السعرات الحرارية الموجودة بأى طعام آخر فلننظر ماذا يأكل الفيل...