والخصر
-
ح
تمارين تنحيف البطن والخصر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليكم طريقة شد البطن ( رائعة ) بعشر حركات اليكم الطريقة وهي عمل الحركة الموجوده في كل صورة 10 مرات كل يوم او 20 مرة على حسب النشاط وهي عشر صور وستشاهدون النتيجة خلال اسبوع ( مجربة ) التمرين الثاني التمرين الثالث التمرين الرابع...- حارس الغابه
- الموضوع
- البطن تمارين تنحيف والخصر
- الردود: 7
- المنتدى: طبيب الأسرة العربية