تفضيل التفاح على الحلوى يمنع كسور العظام في مراحل العمر المتقدمة،
بالإضافة لفائدته المعروفة في الحفاظ على الوزن،
فالسيدات المتقدمات في العمر ممن يتناولون الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب تقل لديهم مخاطر
الإصابة بكسور العظام كما تقول دراسة نشرت مؤخراً بالجريدة الأمريكية للتغذية...