غذائي

كتبت هناء عبد الوارث: تحب كل فتاة ان تحافظ دائماً على رشاقتها وتحب ان تقوم بعمل نظام غذائي في رمضان بحيث يكون لها طقوس خاصة تحافظ عليها.. ولمساعدة الفتيات على الاحتفاظ على عدم الاصابة بالتخمة والحفاظ على عاداتها الغذائية ولكن بدون حرمان تقدم الدكتورة مني راداميس وصفة خاصة للرشاقة ونظام...

لطالما كان البيض عنصراً غذائياً أساسياً لدى الأفراد منذ القدم، ويدخل فى العديد من الحميات على الرغم من اعتباره غذاء كاملاً ودسماً، التقينا بالدكتور شفيق حداد صاحب مؤلفات عديدة فى مجال الصحة والغذاء فحدثنا عن قيمة البيض الغذائية، عن فوائده ومضاره، وعن كيفية حفظه. ويعتبر البيض والحليب، من أهم...