التأمل

رياضة التأمل عنوان وحيد لعمر مديد أفادت دراسة جديدة ان ممارسة رياضة التأمل والاسترخاء يمكن أن تساعد في إطالة العمر. وذكرت دراسة أعدها الباحث طوني جاكوب في جامعة كاليفورنيا أظهرت فوائد التأمل والاسترخاء لجهة إطالة العمر، إذ سُجل ارتفاع في نسبة الأنزيمات التي ترافق عادة أجسام المتقدمين...

:hero: أتأمل في الحبيب وأقول له :hero: :wub: أستخبر الشمس عنكمو كلما طلعت :SnipeR (69): وأسل البرق عنكمو كلما لمعا :eh_s(21): أبيت والشوق يطويني ويحشرني :eh_s(21): ولا أشتكي منه وجعا :SnipeR (69): فلو مننتم على قلبي بريتكم :eh_s(21): لكان أحسن شيً منكمو وقعا :wub: