تطوير الذات متجدد ان شاء الله

سارة قال:

أوافقك في كل ما ذكرت هنا عزيزتي
فتطوير الذات لا يتعارض مع الدين
وهو عملية مستمرة ولا تتوقف عند حد معين
سعدت بمروري هنا
وان شاء الله تكون لي مشاركات في موضوعك
كوني بخير

أنقر للتوسيع...

رحيق الزهور قال:

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


مفهوم التطوير الذاتي

-----------------------------------

قال الله تعالى إن الله لايغير مابقوم حتى يغيروا مابأنفسهم)

إن الحياة قصيرة , مليئة بالواجبات , وهي من فرط مسؤولياتها أقرب إلى أن تكون مؤلمة

وجميعنا نمر بظروف حياتية قاسية ربما تجاوزناها بنجاح وربما بقيت محفورة في أذهاننا ..

الحياة بكل مافيها من تقلبات وتغيرات ومصاعب , أنت بنفسك تحكم ما إذا كنت تريد التفاعل مع الحياة

أم تفضل أن تبقى جامداً على هامش الحياة ..

فعندما تكون حزيناً من أمر ما أو خائفاً من تغيير ما تذكر أن أحداً لن يموت من جراء

خيبة الأمل , أو الرفض أو الفشل , بل هي أمور تحث على النجاح ومزيد من التحديات .

يبدأ التغيير الذي يدوم طويلاً من الداخل من الذات وبمجرد أن تركز انتباهك على التحلي

بقيم مثل الصدق , والشجاعة , والإبداع , ستجد أن الكيفية التي تحقق بها أهدافك

قد صارت أسهل كثيراً , وعندما تقوي نفسك من الداخل إلى الخارج , ستجد الأمر كما

لو كنت تضيء مصابيح ذاتك الداخلية , وكلما أشرقت هذه المصابيح بضياء أكثر ,

وجدت نفسك وقد بدأت في اجتذاب الفرص والموارد التي تعينك على تحقيق أهدافك الخارجية .

فكل نجاح وكل تطور منبعه من الذات, علاقتك بذاتك هي الأساس الذي تبني عليه الحياة الوظيفية

والعلاقات الحميمة والمتعة الحقيقية, والحياة ذات المعنى والقيمة , فكلها أمور تبدأ بك أنت ,

فإذا شعرت بعدم الرضا عن حياتك , كما لو كنت تفتقد شيء ما فيها , فلتفكر في هذا ,

فلربما كان ماتفتقده هو أنت ..

إننا نحيا في عالم ينتزعنا باستمرار
من أنفسنا فدائماً ماتبدو رؤيتنا
ممزقة بين وسائل الإعلام

والاتصال ووظائفنا ومسؤوليات حياتنا.. وهذا هو السبب الرئيسي وراء شعور الكثيرين

منا بحيادهم عن النهج الصحيح
والإدارة التي ترشدنا إلى
الطريق الصحيح تكمن بداخلنا,

(عندما تجد نفسك أسير الحبس
الانفرادي في زنزانة تقع تحت
الأرض على مسافة ستة أقدام ,

حيثُ لايوجد ضوء أو صوت أو ماء
جارٍ عندها لن تجد مكاناً
تلوذ إليه سوى ذاتك " داخلك"

وعندما تغوص في أعماق ذاتك ,
ستكتشف أن كل ماله وجود في العالم الخارجي

له وجود كذلك بداخلك )

إذاً هدف الجميع الارتقاء
بمستوى حياتهم وإدخال تحسينات عليها..

فما مفهوم هذا التطوير .. ماأهميته وما كيفيته, وماهي أشكاله؟

* *

التطوير الذاتي ..

هو ذلك النوع من النمو والتقدم الذي يخطط له الشخص بنفسه وبمحض رغبته وإرادته ,

بغية تحقيق أهداف محددة .وهو تغيير مستمر نحو الأفضل وتجديد دائم يجعلك تشعر بالحياة ..

فروتين الحياة اليومية قاتل إن لم تسع إلى إدخال تحسينات وتغييرات على حياتك

فأنت بائس استسلم في بداية الطريق ونأى بنفسه كالجبان بعيداً عن كل ما يتصل بالحياة

من مجريات جيدة أو سيئة

أهمية التطوير الذاتي :

لماذا لانبقى كما نحن ؟ لماذا محاولة التغيير .. ماجدواه ؟

تطوير دواتنا بمثابة النهر الجاري إذا توقف عن الجريان كثرت الأوبئة فيه

تحسين الذات .. يجعلك فعّالاً أمام نفسك والآخرين , يعرفك على مصادر قوتك ومكامن ضعفك ..

يصنع ثقتك ويجعلك قادراً على تحمل المسؤوليات مهما كبرت

ويمكنك من حل المشكلات بعقلية متزنة, تحسين ذاتك يصنع لك وزناً اجتماعيا ثابتاً

كيف يتعلم الفرد ذاتياً ؟

عملية التعلم الذاتي مسألة تعتمد في الأساس على مقومات المتعلم العلمية والشخصية والنفسية

والسلوكية والاجتماعية , كما أنها تتطلب دافعاً وقدرة ووسيلة وطريقة , وأسلوباً وبيئة تتوافر

فيها حوافز التعلم .. ويمكن أن يتعلم الفرد ذاتياً بإتباع التالي:

1.كشف الفرد عن أفكاره ومشاعره وسلوكه ( الانفتاح على غيره ) في مجال عمله

2.البحث عن ردود الفعل لما يكشف عنه من أفكار وسلوك

3.عدم الإفراط في تحليل سلوك وردود أفعال الزملاء , ولكن البحث عن المفيد منها

4.الانتماء لجماعة تَعَلُّم تُدرك متطلبات بيئة التعلم وظروفها المختلفة

5.البحث عن المعرفة من مصادر متنوعة ومختلفة

6.القيام بتجربة وممارسة أنماط جديدة للسلوك والفكر غير المعتاد عليه في عملية التعليم والتربية

7.تطبيق مايتعلمه الفرد في حياته العملية لاستخلاص النتائج والعبر الواقعية ذاتياً

8.تنمية روح المبادرة وعدم التردد في إرسال أو استقبال كل جديد

9.تبادل المعلومات وتحديث المعارف وتطوير المهارات بكافة الوسائل والطرق

والأساليب الممكنة والمتاحة

10.ترويض النفس على تقبل النقد , واحترام الرأي الآخر مهما يكن الاختلاف معه

11.استثمار جميع المواقف ( الإيجابية والسلبية ) وتحويلها إلى محطات تعلم ينتج عنها سلوك إيجابي جديد

ملاحظة : منقول لتوضيح مفهوم التطوير الذاتي

:SnipeR (69)::SnipeR (69)::SnipeR (69)::SnipeR (69)::SnipeR (69):


تطوير الذات موضوع يحمل تحته مجموعةمن العناصر والأولويات
والذات الإنسانية تحتاج منا بذل المزيد من الجهد للرقي بها
الف شكر
ع طرحك الرائع
والمميز
تقبلي مروري
[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

أنقر للتوسيع...

الشكر لك عزيزتي لردك الأروع ,؛

نورتيني ,؛

دمت ِ بود ,؛
​

سارة قال:

( `•.¸ ​

​

`•.¸ )
¸.•´
( `•.¸
`•.¸ )
¸.• )´
(.•´
(*_*) فكـر دائمآ..بأنكـ (*_*)
¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸
(¸.•´( * ممـيز * ) `•.¸)
(¨`•.¸`•.¸ ¸.•´¸.•´¨)
`•.¸)​

​

فكر دائماً بأنك مميز ​

​

إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس
بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى
من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على
رؤية أنفسنا من منظار قيمتها​

​

وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك.....​

​

`v´
( `•.¸
`•.¸ )
¸.•´
( `•.¸
`•.¸ )
¸.• )´
(.•´
(*_*) فكـر دائمآ..بأنكـ (*_*)
¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸
(¸.•´( * ممـيز * ) `•.¸)
(¨`•.¸`•.¸ ¸.•´¸.•´¨)
`•.¸)​

​

آمن بجمالك الداخلي: ​

​

لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميل أو جميله بل على العكس انظر لنفسك
على انك مميز. لا تؤنب نفسك كلما رأيت عارض أو عارضة أزياء أو نظرت
إلى نجوم التمثيل. لا تركض وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة
رائجة، حاول خلق موضتك الخاصة بك و تميز عن غيرك.​

​

`v´
( `•.¸
`•.¸ )
¸.•´
( `•.¸
`•.¸ )
¸.• )´
(.•´
(*_*) فكـر دائمآ..بأنكـ (*_*)
¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸
(¸.•´( * ممـيز * ) `•.¸)
(¨`•.¸`•.¸ ¸.•´¸.•´¨)
`•.¸)​

​

قوة التفكير الإيجابي:​

​

تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك
وفكر دائما انك شخص رائع فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون
عنك بنفس الطريقة.​

​

`v´
( `•.¸
`•.¸ )
¸.•´
( `•.¸
`•.¸ )
¸.• )´
(.•´
(*_*) فكـر دائمآ..بأنكـ (*_*)
¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸
(¸.•´( * ممـيز * ) `•.¸)
(¨`•.¸`•.¸ ¸.•´¸.•´¨)
`•.¸)​

​

أبرز طبائعك الإيجابية:​

​

حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها وقوم على تنميتها بشكل افضل لان
الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كون إيجابية قدر استطاعتك
وحاول العمل على نقاطك الإيجابية بشكل افضل​

​

`v´
( `•.¸
`•.¸ )
¸.•´
( `•.¸
`•.¸ )
¸.• )´
(.•´
(*_*) فكـر دائمآ..بأنكـ (*_*)
¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸
(¸.•´( * ممـيز * ) `•.¸)
(¨`•.¸`•.¸ ¸.•´¸.•´¨)
`•.¸)​

​

تخلص من سلبياتك:​

​

إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى، حاول التخلص
من هذه العادات مهما كلفك الأمر لان ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور
بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية....​

​

:​

​

:​

​

:​

​

لـذا
:​

​

:
:​

​

:​

​

دائمآ



​

`v´
( `•.¸
`•.¸ )
¸.•´
( `•.¸
`•.¸ )
¸.• )´
(.•´
(*_*) فكـر دائمآ..بأنكـ (*_*)
¸.•´¸.•´¨) (¨`•.¸`•.¸
(¸.•´( * ممـيز * ) `•.¸)
(¨`•.¸`•.¸ ¸.•´¸.•´¨)
`•.¸)​

أنقر للتوسيع...

أشكرك عزيزتي لردك المميز ,؛

نورتيني ,؛

دمت ِ بود ,؛
​

NOURALDEAN قال:

مشاء الله
دائما ً متميزين بالرد أخت سارة وأخت رحيق
الله يوفقكون
والله موضوع له اهمية كبيرة
وخصوصا ً بما يتعلق بالنفس
الله يعطيكون العافية

أنقر للتوسيع...

مشكوور أخي نور ع المرور الجميل ,,,

نورتني ,؛

دمت بخير ,,
​

NOURALDEAN قال:

شكرا ً كتير الك والله
درس حلو عن الذات
وكل شخص منا يلزمه التعرف على الذات ليستطيع
معرفت نفسه
كل الشكر لك سويت على ما طرحتي لنا
تمنياتي لكي بالتوفيق
نور الدين

أنقر للتوسيع...

SONDA قال:

سويت
بصراحة, رائع ما تقومين به هنا..
ارجو فقط ان تضعي مصادرك التي تأخذين منها المقالات كي نستفيد منها.

أعجبني مقالك عن التفكير الايجابي
انا عندي تلخيص محاضرة للدكتور ابراهيم الفقي حول هذا الموضوع, كتبتو لما اجا عنا لتونس
ان شاء الله اشارك بيه هون


موفقة

أنقر للتوسيع...

تكرم عينك حبيبتي سوندا ,؛

رح حاول وضع مصآدرها إن شاء الله ,؛

ولو أني مجمعتها من كذا مصدر فبتالي ما بتذكرها كلها ,؛

أسعدني مرورك ,؛

بآنتظآآرك متى ما حبيتي ,؛

يسلمو ع مرورك يآعسل ,؛

دمت بود ,؛
​