بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
هاي التمارين جدا رائعة لحفظ الرقبة من التيبس في المستقبل يعني تقرأ المكتوب وأنت رأسك مايل بس ياريت دكتور المنارو ة يخبرنا بالفائدة ومدى صحتها
تمرين ممتاز للرقبة
حاول قراءة التالي مرة يمين ومرة شمال
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
هاي التمارين جدا رائعة لحفظ الرقبة من التيبس في المستقبل يعني تقرأ المكتوب وأنت رأسك مايل بس ياريت دكتور المنارو ة يخبرنا بالفائدة ومدى صحتها
تمرين ممتاز للرقبة
حاول قراءة التالي مرة يمين ومرة شمال
[/I][/COLOR][/SIZE[/SIZE][/COLOR]]
