تحذير من خطورة حمل الحقائب المدرسية بشكل خاطئ

ريما

كاتب جيد
[align=center]
مع بداية العام الدراسي الجديد ذكرت الجمعية الأميركية للعلاج الطبيعي الآباء بأن حمل الأطفال الحقائب المدرسية

بشكل خاطئ أو كونها ثقيلة للغاية يجعلهم عرضة بشكل متزايد لإصابات الظهر والإجهاد العضلي.

وأشارت الجمعية إلى دراسة حديثة بشأن حمل التلاميذ للحقائب المدرسية على الظهر منذ ما قبل المدرسة وحتى

الصف التاسع الدراسي أظهرت أن التغيرات الصحية في وضع الجسم تتعاظم إذا كان وزن الحقيبة

يزيد على 10 إلى 15% من وزن جسم التلميذ.


وتحذر ماري آن ويلمارث اختصاصية العلاج الطبيعي عضو الجمعية

من أن الإصابات قد تحدث حين يلجأ الطفل الذي يحمل حقيبة ظهر ثقيلة إلى تقويس ظهره

والانحناء للإمام والالتواء أو الميل إلى أحد الجانبين.


وهذه التغيرات في وضع الجسم يمكن أن تتسبب في حدوث خلل في العمود الفقري

، كما تتسبب حقيبة الظهر حين تكون ثفيلة للغاية أيضا في جعل العضلات تعمل بشكل أكثر قسوة

ما يؤدي لإصابتها بالتوتر والإجهاد وجعل العنق والكتفين والظهر أكثر عرضة للإصابة.

ووجدت ويلمارث في دراسة حديثة أن طلاب الجامعات ليسوا بمنأى عن الإصابة ذات الصلة بحمل حقائب الظهر

، موضحة أنهم يكونون عرضة لذلك حين يحملون بشكل خاطئ حقائب ظهر ثقيلة.


وتقدم الجمعية الأميركية للعلاج الطبيعي بعض الإرشادات لحمل آمن لحقيبة الظهر

منها باستخدام الحزامين معا الأمر الذي يجعل وزن الحقيبة موزعا بشكل أفضل على الجسم،

كما توصي بوضع الحقيبة فوق عضلات منتصف الظهر.


وإضافة الى تخفيف ما تحمله حقيبة الظهر تقترح الجمعية الأميركية للعلاج الطبيعي

تنظيم محتوياتها بوضع الأشياء الأثقل أقرب إلى الظهر.

ويرى الباحثون أن حقائب الظهر ذات العجلات خيار جيد للتلاميذ الصغار الذين لا يغيرون فصولهم

أو يحتاجون إلى صعود ونزول الدرج بشكل متكرر.

ومع ذلك هناك إجراءت وقائية يتعين أخذها في الاعتبار مع استخدام الحقائب ذات العجلات أيضا،

فعلى سبيل المثال يجب أن يكون مقابضها طويلة بدرجة كافية حتى لا يضطر الطفل إلى الالتواء

أو الانحناء، كما يجب أن تكون العجلات كبيرة على نحو كاف حتى لا تهتز الحقيبة أو تنقلب.[/align]
 

angel_eyes

مؤسسين الموقع
رد: تحذير من خطورة حمل الحقائب المدرسية بشكل خاطئ

لك ااااااااه اللله يكون بعونا يعني وين بدنا نروح بهل الحقيبه المدرسيه

الي تقلا 10000 كيلو
يعطيكي العافيه موضوع حلو
وبهمني كتير
 

عاشق الليل

مُديّرْ المُنتَدىَ
طاقم الإدارة
رد: تحذير من خطورة حمل الحقائب المدرسية بشكل خاطئ

[align=center]يا انستي الكريمة

انا ريحت حالي من هل الشغلة

خليت كتبي با المدرسة وخليت نسخه عندي با البيت

مو فكرة [/align]
 

mo0o0oDy

كاتب جديد
رد: تحذير من خطورة حمل الحقائب المدرسية بشكل خاطئ

[align=center]يسلو إيديكي ريما موضوع حلو
so ديرو بالك يا صغار;)
تقبلي مروري خيتي
[/align]
 

ملائكة الحب

مُديّرْ المُنتَدىَ
رد: تحذير من خطورة حمل الحقائب المدرسية بشكل خاطئ

وأنا رح أضامن مع عاشق الليل ههههههههههه
 

عمو Google

كاتب جيد جدا
رد: تحذير من خطورة حمل الحقائب المدرسية بشكل خاطئ

[align=center]مشكورة ريما على الطرح



تقبلي مروري [/align]
 

*خالد*

من المؤسسين ,
رد: تحذير من خطورة حمل الحقائب المدرسية بشكل خاطئ

يعطيكِ العافية خيتي
على المعلومة الحلوة
 
أعلى