الشاي يقوي عظام المراه
لا يهم لون الشاى ... ساء كان أخضر أو أسود ... لكن شربه لسنوات طويلة ...يساعد على بناء عظام قوية وينقذ المرأة من هشاشة العظام التى تصيب اغلب النساء فى سن اليأس ...هكذا تقول أحدث دراسة عن فوائد الشاى ...
والدراسة أثبتت أنه يمكن البدء فى المعاناة من تعب العظام من سن الثلاثين ... خاصة عند النساء اللائى يعانين من هشاشة العظام ... كما أثبتت أن الرجال أيضاً يعانون من تعب العظام ولكن فى مرحلة عمرية متقدمة ...
وتشير الدراسة ان تعب العظام عند النساء يبدأ عندما يفقدن المستويات العالية من هرمون الإستروجين ...عند بلوغهن سن اليأس ... وهى المادة التى تساعد على الاحتفاظ بالعظام قوية ....وأكدت الدراسة ان الرجل أو المراة عندما يشعران بتعب العظام أو قلة كثافتها ... فهما يكونان معرضان لاحتمالات الإصابة بالكسر فى عظام الظهر أو الحوض أو الرسغ ....
وقد اهتمت الدراسة بملاحظة نحو (1000) شخص من رجال ونساء صينيين ... منهم نحو (500) من الجنسين تعودوا على شرب الشاى على الأقل مرة واحدة فى اليوم لمدة ستة أشهر على الأقل .... وكان متوسط عمرهم 52 عاما ...
وأثبتت الدراسة أن الذين كانوا يشربون الشاى بانتظام من ست إلى عشر سنوات .... كانت عظامهم على درجة أعلى من الكثافة والقوة عن الذين يشربون الشاى فقط فى المناسبات !! كما أكد هذه الحقيقة الباحث الرئيسى شى هنرنج زميل كلية شنج كونج الوطنية بالصين ...
وقد حاول هو وفريق البحث تقديم تفسيرات معقولة لفوائد الشاى بالنسبة للعظام وهى :
- ان الشاى مصدر مهم لمادة الفلورايد .... والفلورايد مادة تساعد على ابطاء هشاشة العظام ...
- الشاى غنى بمادة الفليفرنويدز وهو أيضاً مضاد للتأكسد وذلك يقوى كثافة العظام .....
- قد يغير الشاى من طريقة امتصاص الجسم للمعادن الأخرى بصورة قد تكثف العظام أكثر وتجعلها أكثر قوة ...
لا يهم لون الشاى ... ساء كان أخضر أو أسود ... لكن شربه لسنوات طويلة ...يساعد على بناء عظام قوية وينقذ المرأة من هشاشة العظام التى تصيب اغلب النساء فى سن اليأس ...هكذا تقول أحدث دراسة عن فوائد الشاى ...
والدراسة أثبتت أنه يمكن البدء فى المعاناة من تعب العظام من سن الثلاثين ... خاصة عند النساء اللائى يعانين من هشاشة العظام ... كما أثبتت أن الرجال أيضاً يعانون من تعب العظام ولكن فى مرحلة عمرية متقدمة ...
وتشير الدراسة ان تعب العظام عند النساء يبدأ عندما يفقدن المستويات العالية من هرمون الإستروجين ...عند بلوغهن سن اليأس ... وهى المادة التى تساعد على الاحتفاظ بالعظام قوية ....وأكدت الدراسة ان الرجل أو المراة عندما يشعران بتعب العظام أو قلة كثافتها ... فهما يكونان معرضان لاحتمالات الإصابة بالكسر فى عظام الظهر أو الحوض أو الرسغ ....
وقد اهتمت الدراسة بملاحظة نحو (1000) شخص من رجال ونساء صينيين ... منهم نحو (500) من الجنسين تعودوا على شرب الشاى على الأقل مرة واحدة فى اليوم لمدة ستة أشهر على الأقل .... وكان متوسط عمرهم 52 عاما ...
وأثبتت الدراسة أن الذين كانوا يشربون الشاى بانتظام من ست إلى عشر سنوات .... كانت عظامهم على درجة أعلى من الكثافة والقوة عن الذين يشربون الشاى فقط فى المناسبات !! كما أكد هذه الحقيقة الباحث الرئيسى شى هنرنج زميل كلية شنج كونج الوطنية بالصين ...
وقد حاول هو وفريق البحث تقديم تفسيرات معقولة لفوائد الشاى بالنسبة للعظام وهى :
- ان الشاى مصدر مهم لمادة الفلورايد .... والفلورايد مادة تساعد على ابطاء هشاشة العظام ...
- الشاى غنى بمادة الفليفرنويدز وهو أيضاً مضاد للتأكسد وذلك يقوى كثافة العظام .....
- قد يغير الشاى من طريقة امتصاص الجسم للمعادن الأخرى بصورة قد تكثف العظام أكثر وتجعلها أكثر قوة ...
