الاكتئاب...مهم

غربة الروح

كاتب جديد
موضوع منقول ولكنه مهم ان يطلع عليه الجميع...:SnipeR (37):

الإكتئاب النفسي هو أحد أكثر الإضطرابات النفسية شيوعاً. وهو يصنف ضمن الإضطرابات النفسية التي تتسم بخلل في المزاج. وأهم ما يميز الإكتئاب هو الإنخفاض التدريجي -أو الحاد والمتسارع أحياناً- في المزاج ، والذي يظهر على شكل شعورٍ بالحزن والضيق والكآبة التي قد لا يوجد لها ما يبررها.

• ما هي أشكال الإكتئاب النفسي؟

للإكتئاب أشكال عدة لعل أهمها:
1. الإكتئاب الشديد: ويأتي على شكل نوبة أو نوبات من الإكتئاب فقط. وقد تصاحب هذا النوع من الإكتئاب أعراض ذهانية مثل الهلاوس أو الضلالات (الهذاءات).
2. عسر المزاج: وهو نوع من الإكتئاب المزمن ، ولكنه أخف وطأة من الإكتئاب الشديد ، لذلك لا يصاحبه أي أعراض ذهانية.


• ما هي أعراض الإكتئاب النفسي؟

تظهر أعراض الإكتئاب التالية بشكل متواصل تقريباً لمدة لا تقل عن عدة أسابيع:
1. مزاج مكتئب أو حزين أو تعيس.
2. نقص واضح في الرغبة أو المتعة في كل الأشياء التي كانت تثير الرغبة أو المتعة.
3. ضعف في الشهية للطعام أو انخفاض واضح في الوزن لا يمكن تفسيره بحمية غذائية ، أو زيادة في الشهية للطعام أو زيادة ملحوظة في الوزن.
4. أرق أو ميل للنوم.
5. شعور بالتوتر وعدم القدرة على الاسترخاء أو شعور بالبطء والتثاقل الجسمي.
6. الخمول وفقدان الطاقة.
7. الإحساس بالدونية ، ولوم النفس أو الشعور بالنقص.
8. عدم القدرة على التفكير أو التركيز أو اتخاذ القرار.
9. أفكار متكررة في الموت (لا يشمل ذلك الخوف من الموت) ، أفكار انتحارية متكررة.
10. خلل في القدرة على أداء الوظائف الإجتماعية أو المهنية أو غيرها من الوظائف الأخرى.


• ما هي أسباب للإكتئاب؟

1. الوراثة: تزيد احتمالات الإصابة بالإكتئاب مرتين إلى ثلاث مرة لدى أقارب مرضى الإكتئاب من الدرجة الأولى.
2. الجنس: تزيد نسبة احتمال الإصابة بالإكتئاب في النساء عنها في الرجال بمقدار الضعف.
3. العمر: يمكن أن يصيب الإكتئاب كل الأعمار ، لكن الإصابة الأولى تحدث عادة في العقدين الثالث أو الرابع من العمر.
4. العوامل الاجتماعية: ليس هناك علاقة بين العوامل الإجتماعية مثل الثقافة أو الحالة المادية وبين الإكتئاب النفسي.
5. الضغوط النفسية: قد تزيد الضغوط النفسية مثل الوفاة أو الطلاق أو الخلافات ، من احتمال الإصابة بالإكتئاب ، لكنها ليست سبباً مباشراً.

• كيف يحدث الإكتئاب؟

يحدث الإكتئاب نتيجة خلل (نقص) في إفراز السيالات العصبية (المواد الكيميائية الطبيعية التي تجعل الخلايا العصبية تتواصل فيما بينها) ، مثل سيروتونين (5-HT) ونورادرينالين (NA).

• ما مدى انتشار الإكتئاب؟

يصيب الإكتئاب النفسي 7% من السكان كل عام ، ومع ذلك فإن أكثر من 85% من مرضى الإكتئاب لا يتلقون علاجاً له إما لجهلهم به أو لعدم توفر الخدمات العلاجية لهم.

• هل هناك اضطرابات أخرى تشبه الإكتئاب؟

هناك عدد من الإضطرابات قد تشبه في شكلها الإكتئاب ، غير أنه لا يتوفر لها العدد الكافي من معايير التشخيص. ومن هذه الإضطرابات:
1. الإنخفاض العابر في المزاج في أثناء اليوم.
2. حالات الحزن والحداد لفقد عزيز ، وهي طبيعية ، ما لم تتجاوز الحد المقبول في مجتمع المريض.
3. اضطرابات التكيف التي تحدث نتيجة مشكلات الحياة المختلفة مثل الخلافات الإنسانية أو الظروف الطارئة غير المرغوبة.
4. الإضطرابات الصحية التي ينتج عنها تأثير مباشر على المزاج مثل اضطرابات الغدد الصماء.
5. استخدام المخدرات أو حتى بعض العقاقير العلاجية مثل الهرمونات.


• كيف يمكن أن أعرف إن كنت مصاباً بالإكتئاب؟

قم بزيارة قسم الإختبارات النفسية في موقع النفسي ، وأجر الإختبار المناسب. هذه الإختبارات ليست كافية للتشخيص ، لكنها تساعدك -إضافة إلى هذه المعلومات- في التعرف على معاناتك ، ولا تغني عن زيارة الطبيب النفسي.

تحياتي للجميع ...:SnipeR (69):
 

دموع اليآسمين

كبار الشخصيات
رد: الاكتئاب...مهم

موضوع رائع عزيزتي
ومن منا لا يعاني من الاكتئاب في ايامنا هذه
اصبح يلازم الاغلبيه
لبشاعة الزمن
تحياتي لك عزيزتي على الموضوع الرائع
والشرح المميز
 

طروااد

كاتب جيد جدا
رد: الاكتئاب...مهم

مشاء الله تبارك الله
معلومات طيبه ونسأل الله السلامه
تحياتي لك
 

أم دعاء

كاتب جيد
رد: الاكتئاب...مهم

للأسف هل الوقت كلنا معرضين للاكتئاب و عدم القدرة عن التكيف مع مستلزمات الحياة الصعبة و المادة و الغلا
الله يكون بعون هل الناس
 

آنفآس آلمطر

كبار الشخصيات
رد: الاكتئاب...مهم

موضوع الاكتئاب درجات
يعني يآتي بشكل مفاجئ لانعلم له سبب

ويذهب كذلك كما جاء
موضوع جدا رائع
سلمتِ عزيزتي
كوني بخير بعيدة عن كل اكتئآب
؛؛؛؛
47.gif


 

راحة النفس

كاتب جديد
علاج نفسى اون لاين مجانى

اذا كنت تعانى من مثل هذه الأعراض ......
اتصل بنا يسعدنا التواصل معك و مساعدتك
اذا كنت عشت حدثا فظيعا و تشعر ان الحادث الفظيع يحدث مرة اخرى و هذا الشعور غالبا يأتى بدون انذار
تعانى من الكوابيس و الذكريات المخيفة عن الحادث الصعب
تبعد عن الأماكن التى قد تذكرك بالحدث
تشعر بالغضب بسهولة
لديك مشكلة فى النوم
ترتجف و تشعر بالإنزعاج عند حدوث شىء غير متوقع
ربما تشعر بالذنب لأن الآخرين قد ماتوا و انت بقيت على قيد الحياة
اذا كنت تمر بمثل تلك المواقف فربما تكون مصاب بإضطراب الضغط النفسى ما بعد الصدمة
و هو مرض حقيقى يحتاج الى العلاج و ليس ذنبك و ليس عليك ان تعانى
أطلب مساعدتنا لتبدأ مرحلة جديدة فى حياتك
فريق علاج نفسى ينتظرك لمساعدتك اتصل بنا ilajnafsy.org
نحن فريق متخصص من جامعة برلين بألمانيا نقدم علاج نفسى مجانى اونلاين
ilajnafsy.org
رابط التسجيل :
https://ilajnafsy.bzfo.de/system/index.php?action=register
 

عاشقة الزهور

كاتب جيد جدا
رد: الاكتئاب...مهم

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر♥
 

مواضيع مماثلة

أعلى