عطر الجنه
كاتب محترف
عشبة اللويزة (بالانجليزية: Lemon Balm) من النباتات الطبية المنتمية للفصيلة الشفوية، ولها الكثير من الاسماء الاخرى كالمليسة والمليسا وليمونية، وتسمى باللويزة نسبة الى السيدة ماريا لويزا زوجة ملك اسبانيا تشارلز الرابع، ولعلها قد زرعت في حديقة قصرها في هذا الوقت.
تعد اللويزة من النباتات المعمرة، ويتراوح طولها ما بين سبعين سنتيمترا الى متر ونصف، وتتميز بساق مربعة الشكل، واوراق بيضاوية تشبه اوراق النعناع، الا انها اطول طفيفا وتفوح منها رايحة الليمون نحو هرسها، ولها ازهار بيضاء او صفراء اللون، وثمارها تتضمن على اربع بذور تستخرج منها بعض الزيوت الطيارة.[١]
اماكن نمو عشبة اللويزة
تنمو اللويزة على نحو اساسي في انحاء البحر الابيض المتوسط وغرب اسيا، كبلاد الشام ولبنان والمغرب العربي والجزاير وغيرها، كما تم نقلها على يد الانسان الى انحاء واسعة من اوروبا واسيا وامريكا التابعة للشمال وغيرها من البلدان الاخرى. والجدير بالذكر ان ساق اللويزة تموت في طليعة فصل الشتاء، ثم ترجع للنمو مرة اخرى مع طليعة فصل الربيع من كل عام، وتحصد اوراقها قبل الازهار لتستخدم في الاغراض الطبية.[١]
فوايد عشبة اللويزة
تمتلك عشبة اللويزة مزايا عديدة يصعب احصاوها، ونظرا لما تتحلى به من مواصفات علاجية فقد شبهها العلماء القدامى بالعسل؛ حيث ان لها استخدامات مشابهة للعسل، فكانت تلك العشبة من اكثر الاعشاب استخداما في العصور الوسطى، ومن ابرز فوايدها ما ياتي:[٢]
- يستعمل مشروب اللويزة في دواء مشكلات الجهاز الهضمي كاضطرابات المعدة، والقولون العصبي، وعسر الهضم، والغثيان، والقيء، والامساك، والانتفاخ، ولطرد الغازات المزعجة؛ وهذا لاحتوايها على مادة الاوجنيول، ويفضل شربه قبل الخلود للنوم، ويمكن تحليته بالعسل.
- علاج الالام باشكالها المغيرة كالصداع، والصداع النصفي او الشقيقة، والم المفاصل والم الاسنان.
- دواء مشكلات عسر الطمث، وتشنجات الرحم، وتحفيز نزول دم الطمث.
- التخفيف من حدة الامراض العقلية والنفسية، كالهستيريا والاكتياب.
- لديها اللويزة مواصفات مهدية وتستخدم في تحسين المزاج والتخفيف من اعراض الارق، واضطرابات النوم، والتهيج، والغضب.
- علاج مرض الزهايمر، فهي تعمل على تقوية الذاكرة، نظرا لاحتوايها على مواد مضادة للاكسدة تحمي خلايا الراس من التلف والتضرر، كما تدخل الروايح العطرية المنبثقة من عشبة اللويزة كجزء من الدواء بالروايح (بالانجليزية: Aromatherapy) المستعمل لعلاج لمرض الزهايمر.
- علاج مرض ندرة الانتباه وفرط الحركة نحو الاطفال، نظرا لمفعولها المهدي.
- علاج الدراق الجحوظي الذي يصيب الغدة الدرقية، وهذا من اثناء ترتيب افراز هرمون الدرق، وتخفف من الارهاق والتعب المزمن، ولكن يلزم الحذر الى ان بعض الحالات التي تتكبد من مشكلات في الغدة الدرقية لا تناسبها اللويزة، وتناولها قد يزيد الوضعية سوءا، لذا يلزم التاكد من نوع الوضعية قبل تناول شراب اللويزة، كما ينذر من استعمالها في حالات قصور الغدة الدرقية.
- علاج امراض المناعة الذاتية كانتفاخ المجاري التنفسية، وتسارع نبضات القلب، وارتفاع ضغط الدم، والاورام، ولدغ الحشرات.
- تدخل اللويزة في صناعة العطور؛ حيث ان لها رايحة عطرية فريدة وقوية.
- دواء مشكلات الجلد والامراض الجلدية؛ كحب الشباب، والبثور، والقروح الباردة.
- لديها اللويزة مواصفات مضادة للفيروسات تعاون في القضاء على فيروس الهربس البسيط، والالام الفيروسية المختلفة، ويعود هذا لاحتوايها على مادة البوليفينول.
- تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم؛ نظرا لاحتوايها على اعداد جيدة من الالياف؛ حيث ينصح بتناولها بعد الاكل على الفور لتمنع امتصاص الكوليسترول من الطعام.
- تستخدم اللويزة كفاتح للشهية، وبذلك [[زيادة وزن الجسم|زيادة وزن الجسم]].
- تدخل اللويزة في تصنيع مستحضرات التجميلية المختلفة؛ نظرا لرايحتها العطرية المميزة.
طرق استعمال عشبة اللويزة
يمكن النفع من مزايا عشبة اللويزة باساليب مغايرة ومتعددة، وهذا يعتمد على الغاية من استعمالها كالتالي:[٣]
- يمكن مضغ اوراق اللويزة للتخلص من رايحة الفم الكريهة وانعاش النفس.
- يمكن هرس اوراق اللويزة، ووضعها على البشرة لعلاج لدغات الحشرات والتخفيف من الحكة.
- لتحضير شاي اللويزة ضع اعداد مناسبة من اوراق اللويزة الخضراء في حاوية واسكب عليه الماء المغلي، مع تغطية الحاوية جيدا لمنع الزيوت من التطاير، واتركها لفترة كافية حتى تبرد طفيفا وتصبح قابلة للشرب، ويمكنك تحلية الشاي بالسكر او العسل.
- لتحضير خل عشبة اللويزة استخدم حاوية موايم وقم بتعبية ثلاثة ارباعه باوراق اللويزة الخضراء، واضف عليها خل التفاح حتى يتم تغطية الاوراق كاملة، ثم قم باغلاق الحاوية باستخدام غطاء غير معدني حاله الحاوية في مقر منخض الحرارة ومظلم واتركه لبضعة اسابيع، ويمكن استعمال خل اللويزة في استعداد اطباق الاكل والسلطات المغيرة عوضا عن الخل العادي، كما يستعمل كغسول للشعر او يضاف على الماء في حوض الاستحمام.
تحذيرات استعمال عشبة اللويزة
عند تناول او شرب مغلي عشبة اللويزة باعتدال وبكميات طبيعية فانها تعتبر امنه بالاجمال، وحسب الدراسات فان اللويزة تعتبر امنه نحو تناولها من قبل الاشخاص البالغين لفترة تبلغ الى الاربع اشهر، ولكن لا يبقى دراسات توكد درجة امانها نحو استعمالها لفترة اطول من ذلك. اما نحو الاطفال فتعتبر اللويزة من الاعشاب الامنة، ويمكن استعمالها للرضع من عمر اسبوع وحتى 12 سنة، مع اهتمام استعمالها بمقادير مناسبة ولفترة قصيرة.[٢]
من الاعراض الجانبية التي قد تصاحب تناول عشبة اللويزة الاحساس بالغثيان او القيء، او الدوار، او الاحساس بالم البطن، او الصفير، كما ينصح بالتوقف عن تناولها قبل اسبوعين من فعل اي عملية جراحية لتجنب حدوث اي مضاعفات، وبخصوص استعمال العشبة خلال الحمل او الرضاعة الطبيعية فلا يبقى دراسات علمية كافية توكد امانها، لهذا تنصح الام بتجنب تناولها في تلك الحالات.[٢]
